Alltraining zve na jarní tréninkový kemp na Šumavu

Chcete vylepšit techniku, doladit formu a odstranit chyby a slabiny ve vašem výkonu? Tak právě pro vás je určen kemp na Horské Kvildě...
Autor: Pressnews
Alltraining zve na jarní tréninkový kemp na Šumavu

Chcete se také dozvědět, jak volit přípravu v právě rozběhlé sezóně závodního období bez úpadku vysněné formy? Vynechejte jeden z prvních závodních víkendů a odstraňte nedostatky ve vašem výkonu a výrazně ovlivněte výsledky v následujících startech.

Alltraining.cz si Vás dovoluje pozvat na tréninkový kemp ve vyhlášené lokalitě šumavských hor – na Horskou Kvildu. Spolu s předními profesionály ČR a odborníky z oblasti tréninku, sportovního lékařství a výživy zažijete pár pěkných dnů plných sportovního vyžití, zábavy a výtečného kolektivu nejen z řad členů Alltraining.cz. Tentokrát jsme pro vás vybrali nejen skvělou lokalitu, ale i zázemí. Hotel Rankl patří mezi vyhlášené šumavské hotely, a protože je ve vlastnictví Romana Kreuzingera staršího, jsou zde všichni sportovci a zejména cyklisté opravdu vítáni. Luxusní hotel nabízí 2-4 lůžkové pokoje se sociálním zařízením a wifi zdarma.

Místo: ŠUMAVA – HORSKÁ KVILDA, Hotel Rankl

Termín: 6. - 8. 5. 2011 (pá-ne)

Trenérské zabezpečení: Vojtěch Beran a kolektiv Alltraining.cz

Fyzioterapeut/ Masér: Tereza Trefná, Vojtěch Stránský

Hosté: Kristián Hynek, Pavel Boudný

Cena: 3990,-Kč

(Pro členy využívající placené služby Alltraining.cz 10% sleva, pro účastníky minimálně DVOU kempů s Alltraining.cz 5 % sleva)

Na co se na kempu můžete těšit?

Praktická část
trénink jízdy v terénu, spojený s výukou správné techniky jízdy na horském kole (sjezdy, výjezdy, překonávání překážek, seskočení a naskočení na kolo, jízda na větru, střídání, jízda v háku a spousta dalších technik, včetně taktiky závodění, které využijete již v následujících závodních dnech), kontrola seřízení správného posedu. Celý tréninkový program je vedený trenéry za přítomnosti profesionálních sportovců se snahou odstranit chyby, strach a naučit správně a efektivně ovládat horské kolo, výuka správné techniky a metodiky rozcvičení, posilování a strečinku
ukázka správného mytí kola a jeho údržba.

Teoretická část
podrobný rozbor techniky natočených materiálů z tréninku techniky
přednášky se sportovní tématikou (trénink, výživa, regenerace, péče o kolo a jeho údržba) a besedy s pozvanými hosty z řad profesionálních sportovců

Doprovod rodiny:
V případě zájmu vašeho partnera můžeme nabídnout pobyt i pro vaši drahou polovičku za příznivou cenu bez společného programu. Hotel je vybaven saunou a whirpoolem. Skvělá poloha na turistiku/ cykloturistiku.


Objednávat můžete zde!

Platební podmínky:
Zálohu ve výši 2000,- Kč složit do 30. 4. 2010 na účet, který je uveden na faktuře (zbylý doplatek bude vybrán na místě v hotovosti)

Cena zahrnuje:
ubytování s polopenzí, celodenní tréninkový program včetně osobních tréninkových konzultací, kontrola seřízení správného posedu, balíček výživy High 5, 1x masáž nebo masáž elektrostimulátorem Compex, sauna a whirpool. Ostatní regenerační a rehabilitační služby za příznivé ceny.

S sebou:
horské kolo v dobrém technickém stavu, tretry, přilbu, rezervní duše,cyklistické oblečení na dvoufázový trénink (i do nepříznivého počasí - pláštěnka) i na volnočasovou sportovní aktivitu (běžecká obuv).


Program:

6. 5. PÁTEK
13:30 zahájení kempu
14:00 trénink- seznámení s okolním terénem (trénink techniky - překážky)
19:00 večeře
20:00-22:00 přednáška – jak trénovat a volit výživu v závodním období

7. 5. SOBOTA
7:30 rozcvička - strečink, kondiční posilování
8:00 snídaně
10:00-14:00 trénink + technika jízdy MTB
16:00-18:00 kompenzace, protažení – ukázka správného strečinku + ukázka mytí a seřízení kola před závodem
18:30-19:30 večeře
20:00-22:00 přednáška - čeho se vyvarovat před závodem a v den závodu

8. 5. NEDĚLE
7:30 rozcvička - běh, kondiční posilování
8:00 snídaně
10:00-14:00 trénink-technika jízdy MTB + model rozjetí před závodem
15:00 ukončení kempu

Přečteno - 6593x Tagy: alltraining
Zapojte se do diskuze

Mohlo by vás zajímat

  1. Trénink a fitnessAlltraining.cz představuje své letošní kempy techniky
    Alltraining.cz představuje své letošní kempy techniky
  2. Trénink a fitnessLast moment: Červencový letní kemp techniky s Alltraining.cz
    Last moment: Červencový letní kemp techniky s Alltraining.cz
  3. Trénink a fitnessAlltraining.cz rozšiřuje nabídku kempů na Mallorce, bude jich 14
    Alltraining.cz rozšiřuje nabídku kempů na Mallorce, bude jich 14
  4. OstatníSoutěž: Vyhrajte tréninkový kemp Alltraining.cz na Kvildě
    Soutěž: Vyhrajte tréninkový kemp Alltraining.cz na Kvildě
  5. PozvánkyAlltraining.cz připravuje 10 tréninkových campů na Mallorce
    Alltraining.cz připravuje 10 tréninkových campů na Mallorce
  6. PozvánkySoutěž: Vyhrajte pobyt na Alltraining Kemp na Kvildě
    Soutěž: Vyhrajte pobyt na Alltraining Kemp na Kvildě

Vlož svůj komentář:

Pro vkládání komentářů je nutné být přihlášený.
Proto se, prosím, tedy buď přihlašte nebo registrujte.
  1. avatar
    #2 jouda - vloženo: 13.04.2011 v 09:33:58

    Zvláštní zařazení tohoto novinářského útvaru....

    odpověz na tento komentář
  2. avatar
    #1 blb - vloženo: 13.04.2011 v 01:08:31

    A ted je to OK????

    odpověz na tento komentář

redakční systém | ISSN 1803-5744