Získejte náskok

V letošním roce patří k nejžhavějším novinkám sportovní výživy bezesporu Penco Caffeine Gel.
Autor: Komerční sdělení
Získejte náskok

Pokud ve své přípravě a při závodech používáte energetické gely, vynásobte si jejich účinnost 2x a získáte tak správnou představu o funkčnosti této novinky.

Společnost Penco opět využila své osvědčené receptury energetických gelů vyráběných, na rozdíl od konkurenčních přípravků, zcela bez přídavku umělých zahušťovadel, jako je např. guarová nebo xanthanová guma, a které by mohly zatěžovat organismus. Bonusem těchto gelů je lepší chuť a vyšší obsah energie.
Penco Caffeine Gel využívá ( vedle energie směsi maltodextrinu a jednoduchých cukrů) stimulační účinek koffeinu. V Caffeine Gelu je 100 mg kofeinu, to je asi tolik jako ve 2-3 šálcích kávy. Má příjemnou osvěžující chuť růžového grapefruitu, která se výborně pojí s hořkou chutí kofeinu. Stejně jako Penco Energy Gel, tak i Caffeine Gel obsahuje speciální směs komplexních sacharidů (maltodextrinů) a jednoduchých cukrů (glukózy a fruktózy) jako rychlý zdroj energie. Přítomné Ionty Na+ (sodíku) a K+ (draslíku) doplňují minerály, ztracené potem během náročného výkonu a antioxidační vitamíny C a E neutralizují volné radikály, které se ve větší míře tvoří při intenzivní fyzické námaze.

Kofein je nejrozšířenější legální drogou na světě. Je to alkaloid, který v organizmu funguje jako stimulátor centrálního nervového systému. Zlepšuje mozkové funkce, snižuje únavu a zvyšuje pozornost. Poznatek, že kofein i v normálních dávkách zvyšuje vytrvalost, vedl k jeho rozšíření ve sportu.

Ergogenní účinky kofeinu jsou pravděpodobně zprostředkovány těmito 3 mechanizmy:

  • spalováním tukových zásob (lipolýzou)
  • a tím šetřením glykogenových rezerv
  • zlepšením neurosvalových funkcí

Opakované studie prokázaly, že podání kofeinu před zátěží v průměrné dávce asi 6 mg/kgTH prokazatelně vede ke zvýšení schopnosti podávat vyšší výkon po delší dobu a oddálit vyčerpání o 10-30 % nebo zkrátit čas pro danou trať o 1-3 %. Tento efekt je výrazný u vytrvalostní zátěže, trvající 60-70 minut při intenzivním zatížení.
Kofein působí velmi rychle, pozitivní efekt se dostaví po 10-15 minutách a trvá asi 2 hod.

Kofein jako stimulační látka byl ze seznamu dopingových látek vyřazen v roce 2004 a nyní jej mohou sportovci používat bez rizika pozitivního dopingového nálezu.
Ti, kteří chtějí využít stimulační efekt kofeinu by s ním měli šetřit a omezit jeho příjem asi 3 dny před cíleným použitím, protože při pravidelném používání se tělo stane resistentní. Podle dnešních názorů pití méně než 5 šálků kávy denně nemá na organizmus žádný negativní vliv.

Aby použití energetického gelu bylo úspěšné je třeba také nahradit ztráty vody, způsobené pocením. Proto je nutné každou dávku energetického gelu zapít dostatečným množstvím vody nebo hypotonického nápoje.

Penco Energy Gel je ideálním energetickým „palivem“ pro nejrůznější druhy sportů, ale i pro všechny, kteří potřebují oddálit nástup únavy a vyčerpání a zlepšit pozornost.

Přečteno - 4537x Tagy: výživa trénink
Zapojte se do diskuze

Mohlo by vás zajímat

  1. OstatníPijete vodu ze studánek? Je to dobře nebo špatně?
    Pijete vodu ze studánek? Je to dobře nebo špatně?
  2. Trénink a fitnessAlltraining.cz představuje své letošní kempy techniky
    Alltraining.cz představuje své letošní kempy techniky
  3. Trénink a fitnessOdstartujte sezonu cyklistickou kardio prohlídkou
    Odstartujte sezonu cyklistickou kardio prohlídkou
  4. Trénink a fitnessTrénink s wattmetrem by neměl být jen koukání na čísla
    Trénink s wattmetrem by neměl být jen koukání na čísla
  5. Trénink a fitnessAlltraining.cz přidává další květnový termín na Mallorce
    Alltraining.cz přidává další květnový termín na Mallorce
  6. Trénink a fitnessAby se jelo v pohodě, bez křečí v nohách i žaludku...
    Aby se jelo v pohodě, bez křečí v nohách i žaludku...

Vlož svůj komentář:

Pro vkládání komentářů je nutné být přihlášený.
Proto se, prosím, tedy buď přihlašte nebo registrujte.
  1. avatar
    #1 kavas - vloženo: 18.06.2010 v 13:50:27

    Stejný obsah kofeinu jako Big Shock tyčinka.

    odpověz na tento komentář

redakční systém | ISSN 1803-5744