A proč je to důležité zejména ještě před začátkem sezóny?
Tři pohledy účastníků na tréninkové Alltraining Mallorka Specialized kempy....
Náš seriál o wattmetrech a jejich využití pokračuje druhým dílem...
V dnešním článku se dozvíte, jak být na kole obratný nejen v mladém věku, ale i v tom pokročilém, kdy začíná být celková hybnost omezená a na kole ji v terénu stále potřebujete...
Do výkonnostní cyklistiky pronikly před nedávnem přístroje na sledování wattového výkonu jezdce, lidově zvané wattmetry. Víte, co se za nimi skrývá?
Vypadá trochu kosmicky, na balónek vcelku komicky, ale naštěstí balónkem není. Je totiž jakýmsi hravým „posilovátkem“, slibujícím jak posílení některých svalových partií, tak rehabilitaci. Uvidíme…
Bývajú obdobia, keď Vám alergia len tak zľahka dýcha na chrbát, ale dokáže aj riadne pritlačiť. Slzy vám tečú prúdom, škriabe vás hrdlo, svrbia sliznice a z nosa sa vytvorí vodovod...
Z předešlých článků víte, že základním pilířem dlouhodobého výkonu je vytrvalost a hnacím motorem při závodě je síla. Dnes rozebereme třetí důležitý prvek výkonu a to je rychlost.
Baňkování je stará léčebná metoda, která pomáhá např. při bolestech svalů a páteře. Během procedury budete sice vypadat poněkud humorně, asi jako zimní pneumatika se zachovalým vzorkem, ale zde veškerá legrace končí.
Vyzkoušejte hranice svých technických schopností a dovedností a vyražte do bílé stopy na dvou kolech. Stojí to za to.
