Vitamíny si lze pořídit v lékárně, utrhnout na zahradě nebo třeba koupit v supermarketu v podobě rajčat dovezených z Holandska. Jaké jsou ale ty pravé? Stačí nám vitamíny z ovoce a zeleniny?
Plnohodnotné bílkoviny neobsahuje, jak se mnohdy traduje, výhradně maso, ale i některé vodní řasy. V mnoha mořských řasách najdete víc vápníku než v mléku a víc železa než v hovězím.
Ryby jsou bezvadným zdrojem kvalitních bílkovin, na rozdíl od jiných druhů masa se u rybího doporučuje dopřávat si i maso tučné, obsahující úžasný (i nenáviděný) rybí tuk.
Novinka na trhu mezi potravinovými doplňky - Inkospor se pyšní farmaceutickou kvalitou, podporovat chce cyklistickou mládež a zvyšovat povědomí o výživě sportovců...
Jeho aroma je sice nezaměnitelné, ale na popularitě mu to rozhodně neubírá. Patří mezi přírodní antibiotika a potraviny s pozitivním působením na imunitní systém. Což zdaleka není všechno…
Symbolické zavírání vinařských cyklostezek sice již proběhlo, nicméně zavřít si cestu k burčáku by byla škoda. Sladký kvasící nápoj je plný vitaminů a prý umí i vyčistit organismus.
Kulináři ho znají jako pikantní přílohu k suši a nezbytnou ingredienci indické kuchyně. Sportovcům jej představíme coby skvělého pomocníka v boji proti život i sport ztrpčujícímu nachlazení.
Známe to všichni. Veškerou svou mysl soustředíme na aktuální výkon, šlapeme na maximum, zvyšujeme rychlost a cítíme se skvěle. V tom to přijde, ve svalech pociťujeme náhle palčivost...
Jsou jednou z nejuniversálnějších potravin. Vytrvale dobývají svět, nemilosrdně vytlačují lokální speciality, umísťují se na předních příčkách oblíbenosti a sportovci je obvykle konzumují na kila...
Jsou napěchované sacharidy, bílkovinami, rozpustnou i nerozpustnou vlákninou včetně populárních beta-glukanů. Najdeme v nich i mnoho minerálních látek a nejsme-li příliš vybíraví, tak i chuť.
