Opravdu vám pomohou probiotika zvýšit imunitu?

Reklamy se nás snaží přesvědčit o důležitosti jakýsi probiotik; ta nám údajně zaručí zdraví a skvělou formu. Probiotika se prý starají o dobrou kondici tenkého střeva, které má významnou roli při imunitních pochodech v organismu.

Vitamíny: z lékárny nebo ze zahrady?

Vitamíny si lze pořídit v lékárně, utrhnout na zahradě nebo třeba koupit v supermarketu v podobě rajčat dovezených z Holandska. Jaké jsou ale ty pravé? Stačí nám vitamíny z ovoce a zeleniny?

Mořské řasy v (nejen) sportovní výživě

Plnohodnotné bílkoviny neobsahuje, jak se mnohdy traduje, výhradně maso, ale i některé vodní řasy. V mnoha mořských řasách najdete víc vápníku než v mléku a víc železa než v hovězím.

Ryby jako zdroj (nejen) bílkovin

Ryby jsou bezvadným zdrojem kvalitních bílkovin, na rozdíl od jiných druhů masa se u rybího doporučuje dopřávat si i maso tučné, obsahující úžasný (i nenáviděný) rybí tuk.

Novinka na trhu Inkospor sází na osvětu a na mládež

Novinka na trhu mezi potravinovými doplňky - Inkospor se pyšní farmaceutickou kvalitou, podporovat chce cyklistickou mládež a zvyšovat povědomí o výživě sportovců...

Přírodní „dryáky“ proti nachlazení: Česnek

Jeho aroma je sice nezaměnitelné, ale na popularitě mu to rozhodně neubírá. Patří mezi přírodní antibiotika a potraviny s pozitivním působením na imunitní systém. Což zdaleka není všechno…

Burčák jede do finále

Symbolické zavírání vinařských cyklostezek sice již proběhlo, nicméně zavřít si cestu k burčáku by byla škoda. Sladký kvasící nápoj je plný vitaminů a prý umí i vyčistit organismus.

Přírodní „dryáky“ proti nachlazení: Zázvor

Kulináři ho znají jako pikantní přílohu k suši a nezbytnou ingredienci indické kuchyně. Sportovcům jej představíme coby skvělého pomocníka v boji proti život i sport ztrpčujícímu nachlazení.

Teď už vás křeče neporazí

Známe to všichni. Veškerou svou mysl soustředíme na aktuální výkon, šlapeme na maximum, zvyšujeme rychlost a cítíme se skvěle. V tom to přijde, ve svalech pociťujeme náhle palčivost...

Úžasné těstoviny?

Jsou jednou z nejuniversálnějších potravin. Vytrvale dobývají svět, nemilosrdně vytlačují lokální speciality, umísťují se na předních příčkách oblíbenosti a sportovci je obvykle konzumují na kila...