I splněný cíl může být vítězství. Jak na trénink v plné sezoně?

Dnes vám poradíme, jak dodržovat základní pravidla tréninku v rozjeté sezoně, tak abyste po každém závodě měli pocit vítězství...

Alltraining zve na jarní tréninkový kemp na Šumavu

Chcete vylepšit techniku, doladit formu a odstranit chyby a slabiny ve vašem výkonu? Tak právě pro vás je určen kemp na Horské Kvildě...

Mallorka na vlastní kůže a nohy

Tři pohledy účastníků na tréninkové Alltraining Mallorka Specialized kempy....

Mrštný nutně neznamená mladý. Budujte svou obratnost!

V dnešním článku se dozvíte, jak být na kole obratný nejen v mladém věku, ale i v tom pokročilém, kdy začíná být celková hybnost omezená a na kole ji v terénu stále potřebujete...

Rychlý cyklista, úspěšný cyklista!

Z předešlých článků víte, že základním pilířem dlouhodobého výkonu je vytrvalost a hnacím motorem při závodě je síla. Dnes rozebereme třetí důležitý prvek výkonu a to je rychlost.

Síla - motor cyklistových nohou

Síla je jedna z hlavních hnacích složek. Spolu s vytrvalostní složkou tvoří základ cyklistického výkonu. Poradíme vám, jak ji cíleně zlepšit a zvýšit tak vaši fyzickou připravenost do sezóny....

Vytrvalost aneb základem úspěchu je správně trénované tělo

Ve spolupráci s tréninkovým centrem Alltraining.cz jsme pro vás připravili opět krátký seriál článků, kde vás seznámíme se základními tréninkovými prvky, které výrazně ovlivňují váš celkový výkon...

Vrchol sezóny, jak se na něj připravit?

Každý má svůj vrchol sezóny jinde. Závodníky cross country nyní čeká domácí šampionát, poradíme vám jak vyladit formu. Svůj pohled píše i Kristián Hynek....

Jak trénovat v rozběhlé sezóně?

Každý z  vás chce podat v soutěžní den co nejlepší výkon. Děláte to však správně? Poradíme vám, jak na to...

Jak trénovat a uspět na závodech?

Sezóna se již rozběhla na plné obrátky a tak se v dnešním článku zaměříme především na to, jak v tomto období efektivně trénovat a uspět na závodech...