'Chcete vylepšit techniku, doladit formu a odstranit chyby a slabiny ve vašem výkonu? Tak právě pro vás je kemp určen. SOUTĚŽ o volné místo! ''Jakákoli fyzická námaha vyvolává únavu. Víte, jak si s ní poradit? Opakování je matka moudrosti - strečink, masáž, sauna...''Přijměte pozvánku na jarní trénikové kempy společnosti Alltraining. Připravili pro vás hned pět různých variant...''Proč na startu některým z vás ztuhnou nohy, zrychlí se jim tep a poleje je studený pot? Poradíme vám, jak si cvičit hlavu a budovat sebedůvěru...'
Vytrvalost aneb základem úspěchu je správně trénované tělo

Vytrvalost aneb základem úspěchu je správně trénované tělo

Ve spolupráci s tréninkovým centrem Alltraining.cz jsme pro vás připravili opět krátký seriál článků, kde vás seznámíme se základními tréninkovými prvky, které výrazně ovlivňují váš celkový výkon...

Vrchol sezóny, jak se na něj připravit?

Vrchol sezóny, jak se na něj připravit?

Každý má svůj vrchol sezóny jinde. Závodníky cross country nyní čeká domácí šampionát, poradíme vám jak vyladit formu. Svůj pohled píše i Kristián Hynek....

Jak trénovat v rozběhlé sezóně?

Jak trénovat v rozběhlé sezóně?

Každý z  vás chce podat v soutěžní den co nejlepší výkon. Děláte to však správně? Poradíme vám, jak na to...

Jak trénovat a uspět na závodech?

Jak trénovat a uspět na závodech?

Sezóna se již rozběhla na plné obrátky a tak se v dnešním článku zaměříme především na to, jak v tomto období efektivně trénovat a uspět na závodech...

Jak doladit předzávodní výkonnost?

Jak doladit předzávodní výkonnost?

Pro mnohé z vás začne v průběhu dubna po dlouhé zimní přípravě plné očekávání opět vytoužený závodní kolotoč. Poradíme vám, jak do něj ideálně naskočit....

Češi mají na Mallorce dokonalé zázemí.

Češi mají na Mallorce dokonalé zázemí.

Stojí za ním plzeňák Uher. Václav Uher. Cyklista, cestovatel, kameraman a podnikatel.

Naše kosti a strava

Naše kosti a strava

V reklamách často slýcháme o nedostatečném příjmu vápníku u dětí ale i dospělých....

Jak trénovat v předzávodním období

Jak trénovat v předzávodním období

Slovo nejlépe vystihující váš trénink v březnu je objem. Největší motivací v tomto měsíci je bezesporu co nejlepší příprava na blížící se první starty v polovině dubna....

Proč máme strach z tuků?

Jste připraveni na dokonale vědecký pohled za oponu běžných rad a doporučení ve skladbě stravy pro sportovce...

Jak na účinný trénink na trenažéru či válcích?

V dnešním článku se kromě toho, jak naplánovat tréninkovou přípravu na měsíc leden, pokusíme ukázat, jak zábavně a efektivně trénovat v podmínkách "ladovské zimy"

Novější články:

Starší články:

22.12.2009

Stránkování

Nové fotky

Pells Seven 29 fotogalerieSvětový pohár XC #4 2012 - La Bresse: ženySvětový pohár XC #4 2012 - La Bresse: EliteSvětový pohár XC #4 2012 - La Bress: junioři & U23Fotogalerie: Světový pohár XCE, La Bresse 2012Světový pohár XC #3 2012 - Nové Město: Elite