S Ivanem do Krkonoš

Datum: 15.-18. září 2006

Místo: Chata Spindler, Moravská bouda v Krkonoších (1235 m. n m.)

Vzácní hosté: Tomáš Trunschka, Ing. Michal Kapoun - cyklotrénink.cz + osobní trenér Ivana Rybaříka, MUDr. Karel Martínek - cyklotrénink.cz, Milan Šimek - světová novinka terénní galusky Tufo, Aroma studio tábor - Jarka Vomáčková a Petr Pospíšil — zdravý životní styl při sportu, SUNFOOD - Vašek Mervart zdravá výživa,  MUDr. Honzíková — Wobenzym,   a další

Kontakt: chata Spindler: tel.: 602 370 811 (Zdenda Kříž), e-mail: cyklokemp@seznam.cz

Pořadatel: VIG+ s.r.o.

Cena kempu: 3.333,-
cena zahrnuje 3x ubytování na chatách Moravská bouda se stravou, přednášky a besedy s hosty, možnost testovat kola Specialized a KHS na světové novince terénních galuskách Tufo, vložený závod, pivo, iontové nápoje, ochutnávka zdravé stravy připravené specialisty, regenerace v novém Aquaparku Špindlerův Mlýn

Přihlášky:
e-mailem na adresu cyklokemp@seznam.cz, přihláška bude platná po složení částky 3.333,- na účet VIG+ s.r.o. Bankovní spojení: KB č.ú. 19-3153420237/0100 var. symbol: rodné číslo, konst. symbol: 0308 specifický symbol: 3333, uzávěrka přihlášek: 08.09.2006, max. počet účastníků 70.

Plán akce v jednotlivých dnech:

Čtvrtek: V odpoledních či večerních hodinách sraz na Moravské boudě + zájemci lehký cyklovýlet  + večerní posezení se skutečným pivem Ferdinand, kde Vás seznámíme s plánem kempu

Pátek:
Ráno- snídaně
Dopoledne - trénink- rychlost, intenzita intervalový trénink s Ivanem, Zdendou, Tomášem a Jeňou ve skupinkách — vzor tréninku
Poledne - oběd
Odpoledne - Přednáška(beseda) o zdravé výživě trochu jinak- S Jarkou Vomáčkovou, Petrem Pospíšilem a Ivanem Rybaříkem a firmou SUNFOOD (osobními poradci v oblasti výživy Ivan Rybaříka)
Večer - Osobní volno s Ferdinandem a beseda s Honzou Kopkou o extrémních závodech po celém světě, způsob tréninku na ultramaratony, vybavení pro zimní snowbikování (kolo+oblečení), +Diashow, ukázka zimních sportů

Sobota:
Ráno -  Zdravá snídaně s Aroma studiem Tábor
Dopoledne - Trénink-síla-opakovaný trénink na rozvoj silových schopností- trénink v kopcích Ivanem, Zdendou, Tomášem a Jeňou ve skupinkách
Poledne - Zdravý oběd s Aroma studiem Tábor
Odpoledne - přednáška Ing. Michal Kapoun + MUDr. Karel Martínek - Trénink komplexně a chytřeJ + možnost otestovat světovou novinku galusková kola TUFO na strojích Specialized.
Večer - Volno se skutečným pivem Ferdinand + regenerace v Aquaparku Špindlerův Mlýn

Neděle:
Ráno - snídaně + technika s Tomášem Trunschkou + Velká cena Špindlera-okruhový závod  pro účastníky kempu
Poledne: Oběd + odjezd domů