Není fitting jako fitting

Jaký má posed vliv na výkon? Podívali jsme se tomu na zoubek....

Autor: Zdeněk Vobecký
Foto: Jan Němec
Není fitting jako fitting

Moje úprava posedu a její výstup

 

První obrázek, který doplňují grafy z přístroje Leomo, ukazuje průběh šlapání (modré a zelené křivky), které jsou dosti kostrbaté. Tento obrázek je při mém posedu, se kterým jsem k Robertovi přišel. 

Druhý obrázek se znázorněnými křivkami z Leoma už ukazuje jejich výrazně hladší průběh, bez nežádoucích kmitů (výkonnových ztrát). Tento obrázek je pak finální verzí posedu, s jakou jsem od Roberta odcházel. V několika krocích jsme dospěli k tomu, že sedlo šlo o 1,5 cm dolů a o 1 cm dozadu. 

Mimo biomechanických dat, které nám k úpravě posedu dodal přístroj Leomo, jsme také řešili údaje o průběhu výkonu z oboustranného měřiče výkonu, pedálů Favero Assioma MX2.

V úvodu měření, na mém starém posedu, jsem měl pravo-levou rovnováhu okolo 54 % / 46% ve prospěch pravé nohy. Pedal Phase, tedy rozsah, ve kterém docházelo k efektivnímu záběru do pedálů, jsem měl od 76° do 131° tedy cca 55°. Pedal Smoothness, tedy procentuální efektivita záběru do pedálů, byla v rozmezí 22 - 25 %.

Po úpravě posedu došlo ke zlepšení všech sledovaných parametrů (jednak grafy z Leoma). Pravo-levá rovnováha se zlepšila v poměru 51 % ku 49 %. Pedal Phase se zvedl na 65°, zejména díky tomu, že se podařilo “prodloužit” záběr do pedálu směrem dolů, tedy koncový úhel efektivního záběru se zvedl ze 131° na 141°. Pedal Smoothness se zvedla na hodnoty 26 - 32 %. Za pár desítek minut práce v laboratoři jsem tedy byl schopen výrazně zlepšit svůj záběr do pedálů a s tím související přenos výkonu.

V závěru celého procesu jsme poté porovnali oba měřiče výkonu, tedy oboustranné pedály Favero a jednostranný měřič Quarq v ose. Oba měřiče ukazovaly v nižších hodnotách wattového spektra velmi podobné údaje. Změna pak nastala v oblasti nad 400 W, kde začal Quarq ukazovat nižší hodnoty výkonu zhruba o 20 W.

Moje domněnka, že hodnoty z přístroje Quarq, nelze považovat zejména ve vyšších výkonech za věrohodné (pokud nedisponujete zcela identickým záběrem do pedálů na levé i pravé straně), se tedy potvrdila. Ideální a zcela identický záběr do pedálů na pravé a levé straně se podaří opravdu jen málokomu a už vůbec nikomu se to nepodaří napříč celým výkonovým spektrem. Přístroj mi skutečně ve vyšších spektrech výkonu ukazoval nižší hodnoty. Jejich chybovost pak byla ještě vyšší, když jsem ve svém dřívějším posedu nedosahoval ideální pravo - levé rovnováhy, zejména ve prospěch pravé nohy. Také průběh výkonu, jehož “hladkost” byla limitována mým dosavadním posedem, nepřidával na přesnosti celkového měření, které se dopočítávalo pouze z údajů z levé nohy.

 

 

 

 

Přečteno - 10819x Tagy: pedály quark watty look wattmeter měřic výkonu
Zapojte se do diskuze

Mohlo by vás zajímat

  1. ServisLOOK Cycle získává gravity značku Pembree
    LOOK Cycle získává gravity značku Pembree
  2. ServisLook se po osmi letech zbavuje značky Corima
    Look se po osmi letech zbavuje značky Corima
  3. Testy - RecenzeTest: pedály s měřičem výkonu Look X-Track MTB Power Dual
    Test: pedály s měřičem výkonu Look X-Track MTB Power Dual
  4. Tech newsSchindler představil cyklistické novinky pro rok 2025
    Schindler představil cyklistické novinky pro rok 2025
  5. Tech newsNová éra pedálů Time: Lehkost a inovace pod záštitou Sram
    Nová éra pedálů Time: Lehkost a inovace pod záštitou Sram
  6. DoplňkyTrek přichází s novými SPD pedály
    Trek přichází s novými SPD pedály

Vlož svůj komentář:

Pro vkládání komentářů je nutné být přihlášený.
Proto se, prosím, tedy buď přihlašte nebo registrujte.
  1. avatar
    #1 Žvejk - vloženo: 30.01.2025 v 13:50:44

    Pěkný článek!

    odpověz na tento komentář

redakční systém | ISSN 1803-5744