Není fitting jako fitting

Jaký má posed vliv na výkon? Podívali jsme se tomu na zoubek....

Autor: Zdeněk Vobecký
Foto: Jan Němec
Není fitting jako fitting

Zhodnocení a závěr

 

Abych pravdu řekl, chvíli mi trvalo, než jsem si na nový posed zvykl. V minulosti jsem absolvoval několik klasických fittingů, ze kterých jsem si vždy odnesl nějakou úpravu. Žádná ale nebyla natolik drastická jako tato. Opravdu dlouho jsem si připadal, že na kole sedím až příliš nízko, několikrát jsem i znovu mačkal páčku teleskopické sedlovky v domnění, že ta mi úplně nevyjela do své horní pozice. Razantní změnu k lepšímu jsem ale pocítil již od začátku v terénu v prudkých stoupáních, kde jsem v minulosti měl velká nutkání sedat si co nejvíce dopředu na špičku sedla a necítil jsem se zde příliš komfortně. Po úpravě ale tyto neduhy zcela zmizely. Za dva měsíce, co s tímto nastavením posedu jezdím, mám v podstatě výhradně pravo - levou rovnováhu na úrovni téměř dokonalých 50 / 50, maximálně 48 / 52. Pedal Smoothness je pravidelně vyšší než 27 %. Nedostavily se ani žádné neduhy, jako bolesti zad či jiných svalových partií.

Robert k tomu dodává: „To že výkonnostní cyklista obrazně nedosáhne klasickým fittingem nastavené krajní polohy záběru je celkem typické. Jedna noha to dá, druhá už moc ne. Je to většinou dáno rozdílnou dispozicí levé a pravé strany. To nejjednodušší co se s tím dá udělat je ulevit té, která „nestíhá“ tak, aby to nebořilo celkovou výkonovou charakteristiku. Druhý typický problém je nežádoucí zapojování kotníku v dolní úvrati záběru. Pokud tohle umíte odstranit, je většinou napůl vyhráno. Získáte tak až 20W prakticky zadarmo. A přesně to se u Zdeňka podařilo.“

K měřičům výkonů a jejich nepřesnostem potom lze říct, že pokud chcete mít jistotu ohledně přesného měření, je oboustranný měřič v podstatě nutností. U jednostranných měřičů můžete ušetřit díky výrazně nižším nákladům na jejich pořízení, je ale nutné údaje z nich brát s rezervou, neboť počítají s ideální variantou průběhu šlapání, kterou ale bude jen těžko někdo dosahovat. Je tedy třeba být opatrný při vzájemném porovnávání výkonů naměřených na různých jednostranných měřičích a při tomto sledovat i ostatní metriky, ne pouze výkon jako takový. Pokud při používání wattů vycházíte z jakékoli formy testovacích protokolů, je naprosto zásadní, aby test a následný trénink byl prováděn na stejném měřiči.

Přečteno - 10821x Tagy: pedály quark watty look wattmeter měřic výkonu
Zapojte se do diskuze

Mohlo by vás zajímat

  1. ServisLOOK Cycle získává gravity značku Pembree
    LOOK Cycle získává gravity značku Pembree
  2. ServisLook se po osmi letech zbavuje značky Corima
    Look se po osmi letech zbavuje značky Corima
  3. Testy - RecenzeTest: pedály s měřičem výkonu Look X-Track MTB Power Dual
    Test: pedály s měřičem výkonu Look X-Track MTB Power Dual
  4. Tech newsSchindler představil cyklistické novinky pro rok 2025
    Schindler představil cyklistické novinky pro rok 2025
  5. Tech newsNová éra pedálů Time: Lehkost a inovace pod záštitou Sram
    Nová éra pedálů Time: Lehkost a inovace pod záštitou Sram
  6. DoplňkyTrek přichází s novými SPD pedály
    Trek přichází s novými SPD pedály

Vlož svůj komentář:

Pro vkládání komentářů je nutné být přihlášený.
Proto se, prosím, tedy buď přihlašte nebo registrujte.
  1. avatar
    #1 Žvejk - vloženo: 30.01.2025 v 13:50:44

    Pěkný článek!

    odpověz na tento komentář

redakční systém | ISSN 1803-5744