Dnes vás seznámíme s tréninkovým systémem na měsíc únor. Jak v přípravě co nejlépe využít hor, trenažéru či válců?
Partnerem tohoto článku je server Alltraining.cz - Trénujte chytře! |
Americký Trek se letos rozhodl, že dá brouka do hlavy všem, kteří to se silniční cyklistikou myslí opravdu vážně. Po loňském představení nové aero silničky Madone tak letos přišla na řadu ještě…
Celý článek…Čeká vás především kvalitní horský trénink ve společnosti závodníků profi pelotonu. A také semináře, péče špičkových techniků, fyzioterapeutů a masérů, sauna, dobré a zdravé jídlo. Prostě top…
Celý článek…Vánoční Adventní kalendář je tady! Už po sedmé! Pojďte si s námi zahrát, objevte radost z... Příspěvek DNK Adventní kalendář 2024 pochází z Dámynakole.cz
Celý článek…Tak jo, poslední tři měsíce jsou tady. Vypadalo to sice jen na dva, protože mě... Příspěvek Z deníčku šílené matky B. – 4. díl. Chutě stejné, ale ty porce! pochází z Dámynakole.cz
Celý článek…Jan a Josef Kohoutové mají v Praze díky Klubu českých velocipedistů svůj pomník...
Celý článek…Chybí vám už „cyklistický“ pohyb a chcete protočit nohy na kole navzdory vrstvě sněhu za okny? Jaké jsou možnosti cyklistického tréninku na doma a jak vybrat to pravé ořechové?
Celý článek…
zimni svihy - myslím že takto to neřeší jedinej profik, možná snad někteří z TOP veteránů, co nemají co na práci.
odpověz na tento komentářtrenink - takhle drtit má smysl max pro prvních 10 v kategorii na závodech pro 500 a víc lidí. Kdo jezdí od desítky dál, nemusí si kurvit zimu a morál, může jezdit a dělat si co chce. Pokud se rozumně hýbe 10 hodin týdně a 90% aktivity má do ANP-10 bude lítat na jaře taky.
odpověz na tento komentářČlánek je napsán, tak, že na mě působí formou reklamy a vybízí ke spoustě dalších otázek, protože jasný plán to není a je nutné ho přizpůsobit klimatu, prac. vytížení, úrovni trénovanosti, apod. To je ale přesně jeho cílem, ten který tyto informace bude chtít získat, bude kontaktovat tuto firmu a ta mu již komerčně napíše plán, a tím získává zákazníky. Co mě celkem nudí je to, že tento článek se objevuje v časopisech jiných serverech, apod. a to i více krát opakovaně. Otázkou zůstává, zda-li by vydání tohoto článku nemělo být jako zadání inzerce, ale to už si chlapi z MTBS ošéfují...
odpověz na tento komentářsouhlas - podepisuju se pod přízpěvek pana Mrázka. Tady abyse lidi z MTBS báli něco napsat, překlep: hned jsou blbý, článek někoho neoslovil: hned jsou blbý, bruslař v Praze na cyklostezce: hned je blbej, poslouchám hudbu: hned jsem blbej.
odpověz na tento komentářA k čánku: ano, při ohledu z okna to je spíš na běžky, než na kolo, asi to většinu napadne, že to jde prohodit.
Opakování ... - Opakování je matka moudrosti a všechno už tu jednou bylo .... a pokud si všimáte,tak Vojta Beran se opravdu snaží oslovit co nejvíce těch,co ještě neví ... o mazání medu,prdech a bla blabla tady opravdu píše jen hlupák ,který není schopný se ani podepsat ,natož napsat třeba i jen ,,recyklát ,, jak říkám ,kdo nic nedělá,nic nepokazí,ale kecu bude mít plnou hubu ...a že to dělá pro peníze je snad taky jasné,kdo dnes dělá něco zadarmo ... ale závist je hrozná věc ....
odpověz na tento komentářSH - Pane SH nebo možná spíše závistivý blbečku pod přezdívkou SH. Vim, jak uspěšný jsi byl a ještě se pokoušíš být na závodech Ty,ale už pochop, patříš už do starého železa, ale každopádně jde poznat, jak Tě sere, že někdo založil takovýhle výdělečný podnik...No jo no, možnost měl každý, ale chytl se jí tady ten pan Beran a velmi Vám některým rádoby závodníkům počechral nervy. Profík, jako Štybar, Hruška, Křižák, se takovýmhle tématem nezabívají, nezávidí, starají se o sebe. Že Stando H.,...:-)
odpověz na tento komentářChlapi ja nevim jak vy, uplne systematicky trenink me teda nebere, ale jezdim kdy chci a muzu a to cely prosinec i leden. Snih neni problem - jen musite vedet kde to ma smysl a kde ne, jako kde to je uslapany atd. Snih vam namaka nohy a vylepsi techniku. A hlavne, je to sranda predjizdet vsechny ty "bezkare" ( a sledovat jejich protahly obliceje:-))
odpověz na tento komentářpořád dokola - tak s tím "znovurecyklátem" máš pravdu. Tenhle článek už byl loni v únorovém Pelotonu. A co bude příští rok? že by to to samé potřetí? :-DDD
odpověz na tento komentářdobrý - Článek je to docela zajímavý, jen nevím, zda v lednu jsem odtrénoval 10% svého ročního objemu a v únoru to má být 11%. na to je venku moc velká zima a moc sněhu.
odpověz na tento komentářJinak trenažer je dobrý, ale vydržet na něm déle jak 1,5 popř. 2 už je hodně na morál. Ale kdo chce být dobrej, musí trpět, tvrdě trénovat a nekritizovat. Myslím, že pro začínající cyklisty jsou to články dobré, zkušení už mají svoji představu a zimní přípravě. Také souhlasím, že každý je individualista a sedí mu něco jiného než druhému, ale od toho je přeci ten plán, nebo ne? :-)
To by me zajimalo,kdyz je vsude pul metru snehu,jak budu jezdit na kole.Nejsem sebevrah.A navic,kdyz nebudu mit moznost jezdit na valcich nebo na necem podobnym,tak jsem taky v haji.Nekdy me jeho rady pripadaj jak kdyby tady nikdy nebyla zima a on zije v jinem svete.
odpověz na tento komentářbery - Bery, jdi už s těma kecama do prd... To můžeš mazat med kolem huby, těm co tě neznají ti dnešní hobbíci a ještě jsou ochotni za to zaplatit.
odpověz na tento komentářTi co s tebou závodili se jim zvedá kufr z těch keců !!!
Každý je individuální, pokud chce někdo dobře jezdit, tak musí mít osobního trenéra a průběžně konzultovat. Co sedne jednomu, nesedne druhému.
odpověz na tento komentářnevím jak ostatní, ale tento článek a jiné od p. Berana sem už někde četl, cca před rokem, takže mám pocit, že se jedná o "znovurecyklát"
odpověz na tento komentářuboziaci chodte si problemy riesit inde - Chalani skutocne "konstruktivna" debata, mam pocit ze nastava era web 3.0
odpověz na tento komentářDosiahli ste naozaj to co ste chceli, vase argumenty mna a urcite aj mnohych ostatnych presvedcili.
Keci , prdy , bedary .
odpověz na tento komentářBerane ty jsi ten poslední, kterýho jsem na tomhle webu chtěl!!!!
odpověz na tento komentářtrenink - Pane Beran děte už s tima vašema radami někam.
odpověz na tento komentář