Nastartujte svůj imunitní motor

Nejznámější dostupné přírodní adaptogeny

Třapatka nachová, rudbekie (Echinacea purpurea)
Tato oblíbená léčivka severoamerických indiánů je poměrně známou a vyhledávanou bojovnicí, a není se čemu divit. V třapatce se totiž ukrývá polysacharid inuloin posilující nespecifickou (vrozenou) imunitu. Další obsažené látky zase podporují produkci interferonů, jenž urychlují a zmírňují průběh virových i bakteriálních infekcí. V lékárnách běžně dostupné přípravky z echinacei jsou oblíbeným podpůrným prostředkem zejména v zimním období, kdy bývají výborným pomocníkem v boji proti chorobám dýchacích cest a chřipce. Třapatka je kontraindikována těhotným, opatrní by měli být i alergici a astmatici.

Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides L.)
Drobné plody rakytníku jsou unikátní zásobárnou vitaminu C, kterého jsou v našich končinách spolu s šípky jednoznačně nejlepším zdrojem. Bobule dále obsahují vitamin E, B1, B2, B6, P, K, F a provitamin A. Z minerálů jsou zastoupeny především - železo, draslík, mangan, vápník a mnoho dalších cenných bioaktivních látek. Nevšední účinky těchto multivitaminových bobulek jsou známé od starověku - na svých taženích se jimi prý dopovali vojáci i koně Alexandra Makedonského. Přípravky (nejlépe sirupy a šťávy z čerstvých bobulí) pomohou s očistou zahleněného organismu a poradí si i se záněty sliznic. Rakytníkový olej údajně likviduje i zlatého stafylokoka a některé typy streptokoků.

Eleuterokokus ostnitý (Eleuterococcus senticosus)
Eleuterokok neboli sibiřský ženšen je specialistou na infekce virového původu, zvyšuje totiž protivirovou aktivitu (např. při chřipce) a pozitivně stimuluje naší přirozenou odolnost vůči nepříznivým vlivům prostředí, právem bývá řazen mezi výtečné detoxikační prostředky. Ale pozor, užívání vitamínu C pozitivní účinky neutralizuje, nikdy jej tedy neužívejte současně!

Schizandra čínská, klanopraška (Schizandra chinensis)
Oprášíme-li poznatky o klanoprašce, budeme udiveni, do jakých dálek nás zavedou. Na dolním toku Amuru žije po staletí národ lovců, kteří umějí schopnosti schizandry úžasně prakticky využívat. Tato rostlina je totiž proslulá zejména svou schopností zdolávat únavu a vysílení, což je pro kmen živící se především lovem doslova požehnáním. Klanopraška napomáhá nejen stimulovat naši tělesnou schránku při zvýšeném psychickém i fyzickém zatížení, ale je též výtečným antioxidantem, údajně účinnějším než vitamin C! Zájmu moderní vědy se v současné době těší i její pozitivní vliv na zrak.