Sex až po závodě?

Sex má ve sportovních kruzích velmi špatnou pověst -- ubírá prý před závodem potřebné síly. Je tedy potřeba kratšího sexuálního půstu, aby byl sportovní výkon opravdu kvalitní?

Autor: Martina Machová
Sex až po závodě?

Sport a sex toho mají hodně společného; po obou aktivitách jsme sice obvykle fyzicky unavení, nicméně většinou spokojení. Větší výkonnost míváme v mládí, i když přibývající léta a pozvolna klesající výkon mohou částečně zasuplovat tréninkem získané zkušenosti. Při sportu i sexu hraje významnou roli tzv. hormon štěstí – endorfin (příbuzný opiátu morfinu), jehož zásluhou se cítíme dobře naladění, šťastní, vlivem endorfinu se tlumí vnímání bolesti (např. přestane bolet hlava) a probíhají další zajímavé pochody v organismu. A tak bychom mohli v hledání podobností pokračovat s pomalu přibývajícím ruměncem ve tváři dál a dál.

„Před“ je tabu?
Zda je sex v předvečer závodu opravdu tabu, se vědci i trenéři handrkují už mnoho let. Dostupné závěry několika málo uveřejněných výzkumů naznačují, že soulož v předvečer závodu nemá vliv na podání kvalitního sportovního výkonu. Lze se však jen domnívat, zda jsou např. výsledky jedné švýcarské studie z Ženevské univerzity, kdy byl u pouhých patnácti vrcholových sportovců sledován vztah výkonnosti a sexu skutečně 100% vypovídající. Studie prý prokázala, že sex před závodem výkon nijak neovlivní. I když se např. u zúčastněných atletů objevila vyšší hladina stresu tehdy, když měli podat maximální sportovní výkon do dvou hodin po souloži. Což samozřejmě může přímo souviset nejen s fyzickým výkonem podaným při milostných hrátkách, ale např. s poklesem důvěry ve vlastní schopnosti, neboť sex před závodem má prostě dlouhodobě špatnou pověst. Studie též nezveřejnila, zda byli oni atleti muži či ženy, což má v uvedených souvislostech vcelku velký význam. Pánové jsou bezprostředně „po“ spavější než dámy a dvě hodiny na regeneraci jednoduše vždy stačit nemusí.

V ložnici profíků
Bojím se, že uspokojivou odpověď na to, zda ano či ne vám neposkytnu, a troufám si říct, že ani odborníci doposavad nejsou jednotní. Nakoukneme-li do ložnice vrcholových sportovních týmů; tak někteří trenéři svým svěřencům sex v předvečer utkání přímo doporučují (Gary Kirsten – kriket, Sven-Göran Eriksson – fotbal), jiní jej absolutně vylučují (Fabio Capello – fotbal, Plamen Markov – fotbal).

Před několika lety se k tomuto problému vyjadřovala pro BBC ve spojitosti s MS ve fotbale populární britská sexuoložka Petra Boynton, která mimo jiné tvrdila: „Sex sám o sobě sportovní výkon neovlivňuje. Dříve se věřilo – zejména se to týkalo boxu, ale i jiných sportů, že když při pohlavním styku při ejakulaci ztratí sportovec sperma, přichází o testosteron, a tudíž také přichází o mužnou sílu. Lidé tomuhle ještě často věří, víme ale, že nejde o ztrátu hormonů, které se dají velice rychle nahradit, ale spíše jde o ztrátu energie“.

Kupodivu dle paní Boynton sex v žádném případě nenarušuje koncentraci, v mnoha případech prý spíše naopak, neboť dobrý sex pomáhá pozitivnímu vnímání vlastní osobnosti, což prý pomůže nejen k lepší koncentraci při další činnosti, ale také může eliminovat předzávodní stres. Závěry doktorky Boynton se zdají být vcelku logické a rozumné, shrnout je lze do krátké věty: „Těsně před ne, ale s rozumným odstupem ano.“

A vám, než se odborníci definitivně shodnou, zatím nezbývá nic jiného, než hledat pravdu přímo v praxi. Pár hodin před závodem asi nikdo riskovat nebude, většinou to ani nebývá technicky možné, ale myslíte, že sex v předvečer závodu vaši jízdu nějak negativně ovlivňuje?

Foto: iStockphoto.com

Přečteno - 12008x Tagy: trenink sex
Zapojte se do diskuze

Mohlo by vás zajímat

  1. OstatníPijete vodu ze studánek? Je to dobře nebo špatně?
    Pijete vodu ze studánek? Je to dobře nebo špatně?
  2. Trénink a fitnessAlltraining.cz představuje své letošní kempy techniky
    Alltraining.cz představuje své letošní kempy techniky
  3. Trénink a fitnessOdstartujte sezonu cyklistickou kardio prohlídkou
    Odstartujte sezonu cyklistickou kardio prohlídkou
  4. Trénink a fitnessTrénink s wattmetrem by neměl být jen koukání na čísla
    Trénink s wattmetrem by neměl být jen koukání na čísla
  5. Trénink a fitnessAlltraining.cz přidává další květnový termín na Mallorce
    Alltraining.cz přidává další květnový termín na Mallorce
  6. Trénink a fitnessZlepšete kondici a trénink s Vital Praha
    Zlepšete kondici a trénink s Vital Praha

Vlož svůj komentář:

Pro vkládání komentářů je nutné být přihlášený.
Proto se, prosím, tedy buď přihlašte nebo registrujte.
  1. avatar
    #7 stanovski - vloženo: 12.05.2010 v 22:47:42

    odpověď na pk — #3 dobry sex nikdy nemoze byt planovany. a neurazaj autorku, skor upriamujes pozornost na to, ze asi ty mas nejaky problem

    odpověz na tento komentář
  2. avatar
    #6 tvrdacek - vloženo: 09.05.2010 v 14:49:30

    Při sportu i sexu hraje významnou roly :-) ta asi myslela na nejakyho tvrdaka kdyz se ji tam dostalo tvrdy Y :-D

    odpověz na tento komentář
  3. avatar
    #5 pk - vloženo: 08.05.2010 v 18:16:04

    sex jako druh obchodu....a uz by mela zbaleno:-)

    odpověz na tento komentář
  4. avatar
    #4 čibrut - vloženo: 08.05.2010 v 17:28:59

    Sex? Aź po závodě! A to ještě jedine v případě, že se miláčku dostaneš na bednu!

    odpověz na tento komentář
  5. avatar
    #3 pk - vloženo: 08.05.2010 v 17:10:22

    takovy clanek muze napsat jenom zenska..ktera ma pocit ze je neustale o neco ochuzena..mila damo dobry sex leda az po sportovnim vykonu...

    1. na tento komentář reaguje stanovski — #7
    odpověz na tento komentář

redakční systém | ISSN 1803-5744