Sex až po závodě?

Sex má ve sportovních kruzích velmi špatnou pověst -- ubírá prý před závodem potřebné síly. Je tedy potřeba kratšího sexuálního půstu, aby byl sportovní výkon opravdu kvalitní?

Autor: Martina Machová
Sex až po závodě?

Sport a sex toho mají hodně společného; po obou aktivitách jsme sice obvykle fyzicky unavení, nicméně většinou spokojení. Větší výkonnost míváme v mládí, i když přibývající léta a pozvolna klesající výkon mohou částečně zasuplovat tréninkem získané zkušenosti. Při sportu i sexu hraje významnou roli tzv. hormon štěstí – endorfin (příbuzný opiátu morfinu), jehož zásluhou se cítíme dobře naladění, šťastní, vlivem endorfinu se tlumí vnímání bolesti (např. přestane bolet hlava) a probíhají další zajímavé pochody v organismu. A tak bychom mohli v hledání podobností pokračovat s pomalu přibývajícím ruměncem ve tváři dál a dál.

„Před“ je tabu?
Zda je sex v předvečer závodu opravdu tabu, se vědci i trenéři handrkují už mnoho let. Dostupné závěry několika málo uveřejněných výzkumů naznačují, že soulož v předvečer závodu nemá vliv na podání kvalitního sportovního výkonu. Lze se však jen domnívat, zda jsou např. výsledky jedné švýcarské studie z Ženevské univerzity, kdy byl u pouhých patnácti vrcholových sportovců sledován vztah výkonnosti a sexu skutečně 100% vypovídající. Studie prý prokázala, že sex před závodem výkon nijak neovlivní. I když se např. u zúčastněných atletů objevila vyšší hladina stresu tehdy, když měli podat maximální sportovní výkon do dvou hodin po souloži. Což samozřejmě může přímo souviset nejen s fyzickým výkonem podaným při milostných hrátkách, ale např. s poklesem důvěry ve vlastní schopnosti, neboť sex před závodem má prostě dlouhodobě špatnou pověst. Studie též nezveřejnila, zda byli oni atleti muži či ženy, což má v uvedených souvislostech vcelku velký význam. Pánové jsou bezprostředně „po“ spavější než dámy a dvě hodiny na regeneraci jednoduše vždy stačit nemusí.

V ložnici profíků
Bojím se, že uspokojivou odpověď na to, zda ano či ne vám neposkytnu, a troufám si říct, že ani odborníci doposavad nejsou jednotní. Nakoukneme-li do ložnice vrcholových sportovních týmů; tak někteří trenéři svým svěřencům sex v předvečer utkání přímo doporučují (Gary Kirsten – kriket, Sven-Göran Eriksson – fotbal), jiní jej absolutně vylučují (Fabio Capello – fotbal, Plamen Markov – fotbal).

Před několika lety se k tomuto problému vyjadřovala pro BBC ve spojitosti s MS ve fotbale populární britská sexuoložka Petra Boynton, která mimo jiné tvrdila: „Sex sám o sobě sportovní výkon neovlivňuje. Dříve se věřilo – zejména se to týkalo boxu, ale i jiných sportů, že když při pohlavním styku při ejakulaci ztratí sportovec sperma, přichází o testosteron, a tudíž také přichází o mužnou sílu. Lidé tomuhle ještě často věří, víme ale, že nejde o ztrátu hormonů, které se dají velice rychle nahradit, ale spíše jde o ztrátu energie“.

Kupodivu dle paní Boynton sex v žádném případě nenarušuje koncentraci, v mnoha případech prý spíše naopak, neboť dobrý sex pomáhá pozitivnímu vnímání vlastní osobnosti, což prý pomůže nejen k lepší koncentraci při další činnosti, ale také může eliminovat předzávodní stres. Závěry doktorky Boynton se zdají být vcelku logické a rozumné, shrnout je lze do krátké věty: „Těsně před ne, ale s rozumným odstupem ano.“

A vám, než se odborníci definitivně shodnou, zatím nezbývá nic jiného, než hledat pravdu přímo v praxi. Pár hodin před závodem asi nikdo riskovat nebude, většinou to ani nebývá technicky možné, ale myslíte, že sex v předvečer závodu vaši jízdu nějak negativně ovlivňuje?

Foto: iStockphoto.com

Přečteno - 11254x Tagy: trenink sex
Zapojte se do diskuze

Mohlo by vás zajímat

  1. Trénink a fitnessZlepšete kondici a trénink s Vital Praha
    Zlepšete kondici a trénink s Vital Praha
  2. OstatníMagie sportovní psychologie
    Magie sportovní psychologie
  3. PozvánkyNa Mallorku s Alltraining.cz (pro polykače kilometrů i celé rodiny)
    Na Mallorku s Alltraining.cz (pro polykače kilometrů i celé rodiny)
  4. Trénink a fitnessVopičák Chimpanzee brnká na přírodní notu
    Vopičák Chimpanzee brnká na přírodní notu
  5. Trénink a fitnessVýživové produkty SiS přicházejí do Česka
    Výživové produkty SiS přicházejí do Česka
  6. Trénink a fitnessSeriál: Fitting - historie, současnost a budoucnost
    Seriál: Fitting - historie, současnost a budoucnost

Vlož svůj komentář:

Pro vkládání komentářů je nutné být přihlášený.
Proto se, prosím, tedy buď přihlašte nebo registrujte.
  1. avatar
    #7 stanovski - vloženo: 12.05.2010 v 22:47:42

    odpověď na pk — #3 dobry sex nikdy nemoze byt planovany. a neurazaj autorku, skor upriamujes pozornost na to, ze asi ty mas nejaky problem

    odpověz na tento komentář
  2. avatar
    #6 tvrdacek - vloženo: 09.05.2010 v 14:49:30

    Při sportu i sexu hraje významnou roly :-) ta asi myslela na nejakyho tvrdaka kdyz se ji tam dostalo tvrdy Y :-D

    odpověz na tento komentář
  3. avatar
    #5 pk - vloženo: 08.05.2010 v 18:16:04

    sex jako druh obchodu....a uz by mela zbaleno:-)

    odpověz na tento komentář
  4. avatar
    #4 čibrut - vloženo: 08.05.2010 v 17:28:59

    Sex? Aź po závodě! A to ještě jedine v případě, že se miláčku dostaneš na bednu!

    odpověz na tento komentář
  5. avatar
    #3 pk - vloženo: 08.05.2010 v 17:10:22

    takovy clanek muze napsat jenom zenska..ktera ma pocit ze je neustale o neco ochuzena..mila damo dobry sex leda az po sportovnim vykonu...

    1. na tento komentář reaguje stanovski — #7
    odpověz na tento komentář

redakční systém | ISSN 1803-5744