Velká vánoční soutěž 2024 - úterý
Velká vánoční soutěž 2024 - středa
Velká vánoční soutěž 2024 - pondělí
N1NO - The Hunt for Glory: šampion v posilovně 2
Další webizoda je znovu věnována posilovně a cvičení, kterým Nino Schurter trénuje sílu, rovnováhu a koordinaci.
Desátý díl webového seriálu Nina Schurtera navazuje na díl předchozí a znovu zavede diváky do posilovny, kde se úřadující mistr světa věnuje sofistikovaným koordinačním a rovnovážným cvičením. Nino Schurter pod vedením trenéra Nicolase Siegenthalera absolvuje další baterii cviků zaměřených na specifické požadavky bikera a podporujících sílu, koordinaci i regeneraci. To vše ve svém důsledku simuluje požadavky závodů Světového poháru XCO a pomáhá se Ninovi se zátěží lépe vypořádat a vítězit.
Kruhový trénink Nino Schurtera trvá 30 minut a skládá se z devíti cviků. Tři jsou na nohy, tři na ruce a tři na posílení hlubokého stabilizačního systému. Mezi nimi Nino provádí cviky, které nazývá jako koordinační regenerační cvičení.
Předchozí díl z posilovny si můžete spustit zde: N1NO - The Hunt for Glory: šampion v posilovně
Všechny webizody Hunt for Glory si můžete přehrát zde.
Mohlo by vás zajímat
- Trek odlehčil a zrychlil svou závodní Émondu
Americký Trek se letos rozhodl, že dá brouka do hlavy všem, kteří to se silniční cyklistikou myslí opravdu vážně. Po loňském představení nové aero silničky Madone tak letos přišla na řadu ještě…
Celý článek… - Víkend s Romanem Kreuzigerem na Šumavě
Čeká vás především kvalitní horský trénink ve společnosti závodníků profi pelotonu. A také semináře, péče špičkových techniků, fyzioterapeutů a masérů, sauna, dobré a zdravé jídlo. Prostě top…
Celý článek…
- DNK Adventní kalendář 2024
Vánoční Adventní kalendář je tady! Už po sedmé! Pojďte si s námi zahrát, objevte radost z... Příspěvek DNK Adventní kalendář 2024 pochází z Dámynakole.cz
Celý článek… - Z deníčku šílené matky B. – 4. díl. Chutě stejné, ale ty porce!
Tak jo, poslední tři měsíce jsou tady. Vypadalo to sice jen na dva, protože mě... Příspěvek Z deníčku šílené matky B. – 4. díl. Chutě stejné, ale ty porce! pochází z Dámynakole.cz
Celý článek…
- Čeští "věrozvěstové" cyklistiky mají v Praze svůj pomník
Jan a Josef Kohoutové mají v Praze díky Klubu českých velocipedistů svůj pomník...
Celý článek… - Trénink v zimě: válce nebo trenažér?
Chybí vám už „cyklistický“ pohyb a chcete protočit nohy na kole navzdory vrstvě sněhu za okny? Jaké jsou možnosti cyklistického tréninku na doma a jak vybrat to pravé ořechové?
Celý článek…