Uživatelský profil

vám umožňuje se více zapojit do dění na MTBS. Pokud se rozhodnete ho používat, zjednoduší vám například diskutování v našich debatách pod články, ve fórech, umožní spravovat inzeráty v Bazaru, ale také vkládat vlastní fotoalba, nebo závody do našeho kalendáře, či jednoduše ševytvořit a psát vlastní blog.

Vložte si do profilu svou fotku (avatar), zvolte si co ukážete okolí a co nikoliv nebo si jen vklidu procházejte vaše oblíbené články, které jste si označili po jejich přečtení.

Váš profil vám přináší mimo jiné i soutěže o hodnotné ceny. Nikdy nevíte, kdy vás odměníme třeba za nejčtennější blog, nebo nejkomentovanější fotografii. Buďte aktivní, a my vás za to odměníme.

Váš tým MTBS.cz

Dvora

Moje fotoalba

Název	Založeno Změna	Kategorie	Fotek Hodnocení
Nemáte žádné fotogalerie.

Moje komentáře k článkům

Komentář	Datum
Petra radí: Strava před závodem, v den závodu a po závodě Dobry den, dekuji za clanek, kazdy nazor dobry :) Snidane mi prijde velmi rozumna, nicmene potom uz se muj pohled na svet trochu meni :) Nechapu absenci bilkovin a masa obecne. Troufam si tvrdit, ze takhle slozena strava by sportovce velmi limitovala (pokud by to nebyl golfista, nebo hrac kulicek). Taky by mne zajimalo, jaky kaskader by si dal pri zavode caj s medem - napoj co nedodava zadne mineraly (naopak je na sebe vaze a odvadi z tela a jine mineraly neumoznuje vstrebat), ktere zavodnik behem zavodu ztrati. Ale na rymu dobry :) Urcite ted potesim vsechny ctenare a predevsim ty, kteri vydavaji velkou fyzickou namahu a neradi by ztraceli svalovou hmotu a chteji rychleji regenerovat. Muzu doporucit vyhledat si na youtube "The Taste of the Tour", kde uvidite jak veceri po narocnych etapach na Tour de France opravdovi profesionalove z Oricy. Zaklad je kureci, ryba, zelenina a nejake ty prilohy (ryze, brambory, testoviny - melo by to byt pestre). Hodne se taky u techto etapaku ji repa - udajne by mela snizovat potrebu kysliku potrebneho pro fyzicky vykon, ale asi to nebude nijak dramaticke :) Palacinky se sladkyma presnidavkama nechte detem v druzine a uvarte si po vykonu kvalitni jidlo! :) Tot muj nazor, nechci tady nici teorie znevazovat, jen jsem chtel ukazat i jiny smer, ktery je take mozne zvolit. Preji hezky den. na tento komentář reaguje panzdenda — #10	14.05.2014 21:43:52

Komentář

Datum

Petra radí: Strava před závodem, v den závodu a po závodě

Dobry den,

dekuji za clanek, kazdy nazor dobry :) Snidane mi prijde velmi rozumna, nicmene potom uz se muj pohled na svet trochu meni :) Nechapu absenci bilkovin a masa obecne. Troufam si tvrdit, ze takhle slozena strava by sportovce velmi limitovala (pokud by to nebyl golfista, nebo hrac kulicek). Taky by mne zajimalo, jaky kaskader by si dal pri zavode caj s medem - napoj co nedodava zadne mineraly (naopak je na sebe vaze a odvadi z tela a jine mineraly neumoznuje vstrebat), ktere zavodnik behem zavodu ztrati. Ale na rymu dobry :)

Urcite ted potesim vsechny ctenare a predevsim ty, kteri vydavaji velkou fyzickou namahu a neradi by ztraceli svalovou hmotu a chteji rychleji regenerovat. Muzu doporucit vyhledat si na youtube "The Taste of the Tour", kde uvidite jak veceri po narocnych etapach na Tour de France opravdovi profesionalove z Oricy. Zaklad je kureci, ryba, zelenina a nejake ty prilohy (ryze, brambory, testoviny - melo by to byt pestre). Hodne se taky u techto etapaku ji repa - udajne by mela snizovat potrebu kysliku potrebneho pro fyzicky vykon, ale asi to nebude nijak dramaticke :)

Palacinky se sladkyma presnidavkama nechte detem v druzine a uvarte si po vykonu kvalitni jidlo! :)

Tot muj nazor, nechci tady nici teorie znevazovat, jen jsem chtel ukazat i jiny smer, ktery je take mozne zvolit.

Preji hezky den.

na tento komentář reaguje panzdenda — #10

14.05.2014 21:43:52

Moje příspěvky ve fóru

Příspěvek	Datum