Víte, jak si správně nastavit posed a odpružení. Jistě jste si o tom přečetli už tuny stránek, zkuste to ale sami na workshopu!
Bike školu tvoří celoroční seriál přednášek, workshopů a vyjížděk, jehož cílem je dát účastníkům příležitost si zdokonalit své praktické jízdní dovednosti a současně proniknout do problematiky servisu horského kola. Velmi užitečné jsou z tohoto pohledu především postupy nouzových oprav přímo v terénu.
Nastavení odpružení – workshop č. 2
V tomto workshopu se podíváme na zoubek odpruženým vidlicím a tlumičům. Tyto součástky dnes najdeme na drtivé většině horských kol a přesto je udivující, kolik uživatelů neví prakticky nic o možnostech jejich správného nastavení. Často jsou tristní i znalosti o jejich údržbě. Povíme si tedy něco o továrním nastavení, které zdaleka nevyužívá maximum možného, a ukážeme si, jak si požitek z jízdy zpříjemnit. Jednoduchou úpravou parametrů vidlice a tlumiče lze současně zvýšit rychlost průjezdu rozbitým terénem, což se může hodit nejen při závodech.
Významnou roli při ovládání jízdního kola hraje také ergonometrie ovládacích prvků, jako jsou brzdové a řadící páčky, správná šířka řidítek, délka představce a úhel nastavení rohů. Správným nastavením můžeme jednoduše předejít i bolesti zad, šíje, křečím v prstech a celkové únavě.
Správný posed a nastavené odpružení vám umožní posunout vlastní hranice při jízdě v terénu.
Na programu bude:
Nastavení řízení – správná pozice řídítek, nastavení ovládacích prvků a ergonomie úchopu, statické a dynamické nastavení odpružení vlastního kola (vidlice i tlumič)
funkce, význam a správné nastavení všech ovládacích prvků odpružení (vidlice i tlumič). Účastníci si všechna nastavení pod dohledem instruktorů vyzkouší na vlastním kole.
Termín: 16.2.2012 Místo konání: ISŠA, Křižíkova 15, Brno. Začátek v 18:00 hod. Přednáší: Jakub Kmínek, školitel kurzu průvodců – část mechanika Rezervace vstupenek a další informace: www.bikeskola.cz |
Bike škola Alpského klubu Brno
S plynule rostoucí popularitou MTB maratonů narůstá i počet účastníků těchto závodů. Velmi často si můžeme všimnout elementárních jezdeckých chyb, kterých se závodníci z řad amatérské veřejnosti dopouštějí. Výsledkem je plýtvání fyzickými silami, zbytečné pády a nakonec chabá pozice ve výsledkové listině.
Bezpečně ovládat horské kolo není užitečné jen při závodech. U klientů MTB zájezdů mají ty stejné chyby za následek, že potenciál špičkového horského terénu zůstává často nevyužit, jezdec se trápí s překážkami, které lze snadno zvládnout a zážitek z vysněné dovolené je přinejmenším rozpačitý.
Instruktoři Alpského klubu Brno se na základě těchto zkušeností rozhodli připravit pro širokou veřejnost projekt Bikové školy, otevřené všem zájemcům o zlepšení jejich jezdecké techniky a dovedností.
Nedílnou součástí programu jsou workshopy zaměřené na ukázky, respektive instruktáž základních servisních úkonů pro bezproblémový provoz jízdního kola a jeho případné nouzové opravy v terénu. Své místo zde mají také rady pro výběr nového kola, jeho přizpůsobení proporcím postavy (nastavení posedu), stejně tak i správné nastavení klíčových komponentů, jako jsou kotoučové brzdy anebo odpružení.
Americký Trek se letos rozhodl, že dá brouka do hlavy všem, kteří to se silniční cyklistikou myslí opravdu vážně. Po loňském představení nové aero silničky Madone tak letos přišla na řadu ještě…
Celý článek…Čeká vás především kvalitní horský trénink ve společnosti závodníků profi pelotonu. A také semináře, péče špičkových techniků, fyzioterapeutů a masérů, sauna, dobré a zdravé jídlo. Prostě top…
Celý článek…Jeden z nejnáročnějších a nejprestižnějších etapových závodů horských kol na světě – Cape Epic se... Příspěvek Jak se plní sny. Aneta Hovorková míří na Cape Epic pochází z Dámynakole.cz
Celý článek…Před pár dny byla při pietním aktu uctěna památka 18leté švýcarské cyklistky Muriel Furrer, která...…
Celý článek…Krásné a funkční. To je nový model Orbea Diem, s nímž budete ve městě za bohy...
Celý článek…Zcela nové Turbo Porto je více než jen nejužitečnější a nejvýkonnější nákladní elektrokolo ve své kategorii. Je pečlivě zpracováno tak, aby bylo nejvýkonnějším, nejpropracovanějším a nejkrásnějším…
Celý článek…