Technika potrénována

O víkendu proběhl v oblasti Sudet tréninkový kemp Cyklotrenink.com, zaměřený zejména na dovednosti jezdců ve sjezdech a výjezdech.

Autor: Michal Červený

Pět desítek zlepšeníchtivých bikerů se přihlásilo na tréninkový kemp, který si vzal pod palec Mudr. Karel Martinek - lékař a trenér, který má na svědomí výkony nejen mnoha českých eltiních bikerů a silničářů, ale díky rozhraní cyklotrenink.com, také klasických hobíků.

Podobný kemp loni v září pořádal bikemarathonec Ivan Rybařík se svými přáteli na chatě Spindler v Krkonoších. Zaměření bylo onehda více na sílu v kopcích a vytrvalost. Letos se měla pilovat věc jediná a to technika. A kde jinde byste chtěli trénovat techniku než v terénech, kudy vede nejtěžší (zejména díky technice) MTB maraton v republice - Sudety?!

Cyklotrenink.com Kemp 2007

Termín byl zvolen na poslední říjnový víkend a tak se v pátek odpoledne začali do Penzionu Adršpach ve stejnojmenné vesničce sjíždět první kempeři. Původně se počítalo s počtem okolo třiceti bikerů. Nakonec se jich dostavila cirka padesátka ve věku od juniorů po veterány.

Na takovýto výlet je samozřejmě potřebné zajistit odborné a kvalifikované kantory.
Cyklotrenink.com Kemp 2007 Tomáš Vokrouhlík (Factor Bike Team) patří ke špičce českého cross country. Dvakrát v této disciplíně vyhrál trikot mistra republiky a loni byl nejlepším mužem českého poháru. Má zkušenosti z tratí světových pohárů a letos mimo jiné vyhrál právě Specialized Rallye Sudety.
Tomáš Trunschka (Lannutti Most) je zase hlavně maratoncem. Na Sudetech byl letos druhý, stejně tak v konečném pořadí ČP XCM. Velkého úspěchu dosáhl na populární rakouské Salzkammergut Trophy, kde suverénně vyhrál dvousetkilometrovou trať s převýšením přes sedm kilometrů.
Václav Ježek (Spinning MB Alpine Pro) má bohaté zkušenosti z cyklokrosu a cross country. Letos vyhrál sérii ČP půlmaratonů.
Véna Hornych a Franta Žilák (Rock Machine Cyklomax) jsou borci, kteří mají terény v adršpašsko-teplických skalách velmi dobře najeté. Ví kudy a jak.
Byli tu i další elitní bikeři. Vokrouhlíkův týmový kolega Standa Hejduk nebo bikemaratonci Martin Horák (Rock Machine Cyklomax) či Ivan Rybařík z KHS.cenytisku.cz.
O kola se starali mechanici Dlouhán s Martinem.

Na sobotu i neděli bylo samozřejmě naplánované ježdění po okolí za účelem zlepšit dovednosti kemperů v technických sjezdech i výjezdech a při tom všem se samozřejmě ještě hezky projet a dobře bavit.
Sobota byla dvoufázová. Účastníci se rozdělili do menších skupin ve které byl vždy některý z "kantorů" a jelo se pilovat do terénu. Díky firmě Bretton si bylo možné půjčit na testovací jízdu ať už pevného nebo celoodpruženého Treka a objet s ním celý trénink.

Jak takový trénink probíhal? Během vyjížďky, která "vymetala" obtížná místa se stavělo na těch zrádnějších, těžších, přesto však sjízdných. Tam si slovo vzali příslušní jezdci a vysvětlovali a hlavně ukazovali co, jak a kudy sjet nebo naopak vyjet. Co je lepší skočit, co naopak objet a kde je lepší raději seběhnout a ušetřit čas, sebe i materiál.
Večer byl veskrze společenský. Debatovalo o kolech, komponentech, výživě, závodech, tréninku a dalších věcech. Některým se údajně večerka lehce protáhla.

Cyklotrenink.com Kemp 2007

Poslední tréninková dávka byla naordinována na nedělní dopoledne. Tentokrát se rozdělilo na dvě skupiny. Té menší šéfovali Trunda s Vénou a té druhé s Vokrouhlíkem, Ježkem a dalšími dělal průvodce Franta Žilák. Nějakým omylem jsem se dostal do té první. To jsem zjistil až když jsem se ohlédl a nikdo za mnou nebyl... Véna řekl, že jedem na vejlet, založil velkou a odjel. Mám podezření, že jiný převodník ten den nepoužil.

Mlha, mokro a příroda na konci října navozovaly krásnou atmosféru, ale také řádně ztěžovaly jízdu terénem. To se dnes hodilo. Kořeny klouzaly, volné kameny byly zakryté listím a místy bylo pěkné bahno. Po cestě se řešilo jaké do takového terénu tlaky do gum, jaké vzorky a jak zacházet s "plynem" v bahnitých výjezdech.
Vhod mohou přijít i rady Vény o tom, jak řešit případné setkání třeba s ochráncem přírody. Véna zná!
Sjezdy v této lokalitě jsou lahůdkou. Staví se na několika místech. Nejdříve se vybírají vhodné stopy, zda šutr radši objet a nebo přímo přes něj, jestli pomalu sjet nebo v rychlosti skočit, jak naopak vyskočit nahoru, kam tady těžiště, jaký převod, jak si najet sem a kudy přes támhleto pole vlhkých kořenů a tak podobně. Bohužel čas rychle utíká a obídek čeká.

Cyklotrenink.com Kemp 2007

Zatímco se čeká fronta na wapku, mechanik České spořitelny a XC repre Dlouhán odpovídá na všemožné dotazy od číštění řetětů počínaje, po úpravy vidlic konče.
Po obědě už jen rozloučení, poděkování a kemp je u konce. Z mého pohledu to byla akce velmi podařená. Kdo chtěl, naučil se. Dva dny ježdění v těžkých terénech pod dobrým dohledem snad každého posunuly v jeho dovednostech o kus dál. Praxe je totiž v tomto případě to nejlepší. Nikdo nebyl se svým dotazem odmítnut a každému se dostalo odpovědi nebo rady. A o to tu přeci šlo. 

Přečteno - 8145x Tagy: trenink
Zapojte se do diskuze

Mohlo by vás zajímat

  1. Trénink a fitnessStrava v pandemickém roce aneb jak se sportovci vypořádali s restrikcemi
    Strava v pandemickém roce aneb jak se sportovci vypořádali s restrikcemi
  2. Trénink a fitnessJak se stát kvalifikovaným trenérem?
    Jak se stát kvalifikovaným trenérem?
  3. DoplňkyZwift plánuje rozšířit své aktivity o vlastní trenažéry
    Zwift plánuje rozšířit své aktivity o vlastní trenažéry
  4. Trénink a fitnessZrušili mu klasiky, sedl na kolo a objel 400 km. Na truc koronaviru
    Zrušili mu klasiky, sedl na kolo a objel 400 km. Na truc koronaviru
  5. Trénink a fitnessSpeedweaponry: Továrna na povolený dopink
    Speedweaponry: Továrna na povolený dopink
  6. Ostatní závodyZávodit se bude! Rouvy už zítra rozjíždí seriál Real Spring Classics
    Závodit se bude! Rouvy už zítra rozjíždí seriál Real Spring Classics

Vlož svůj komentář:

Pro vkládání komentářů je nutné být přihlášený.
Proto se, prosím, tedy buď přihlašte nebo registrujte.

redakční systém | ISSN 1803-5744