Milan Čižinský a jeho příprava na Enduro sezonu 2018

I ve 43 letech se dá pojímat enduro s přístupem profíka. Přední český endurista kategorie Masters dává nahlédnout do svého tréninku a plánů na nadcházející sezonu...

Autor: Jan Němec
Foto: archiv Milana Čižinského
Milan Čižinský a jeho příprava na Enduro sezonu 2018


Sezona se pomalu rozjede i enduristům, už za 14 dnů odstartuje největší a nejprestižnější tůra Enduro World Series v Chile. Tam má namířeno i čtvrtý muž loňského bodování seriálu v kategorii Masters Milan Čižinský (Pivot WTB), který nám představil svůj trénink a své plány na nadcházející sezonu. I ve 43 letech se dají budovat smělé plány!

"Na konci sezóny, poslední týden říjnu jsme se s Pavlem Vojtíškem a Luďkem Šmerdou sešli na Rychlebských stezkách v Lime house, zuřila tam vichřice, padaly stromy a tam mimo ježdění jsme také natočili velkou část videa o mém tréninku….," uvádí Milan a zve ke zhlédnutí...

 

 

Sezóna 2018 bude dlouhá, od února až po říjen. První přípravné závody má Milan už za sebou. "Letošní rok bude víc o zážitcích, výsledky budou až na druhém místě. Závodění a cestování v rámci EWS mě pořád baví, zbylé akce jako Endurosérie pojmu trochu víc na pohodu," říká Milan.

"Je mi samozřejmě také jasné, že nemládnu a přicházejí mi stále rychlejší soupeři, ale zkusil jsem upravit přípravu a být optimální formě již v březnu na první závody EWS. Sezóna bude hodně dlouhá a náročná, letos budu závodit ve více než 15 zemích," vyjmenovává Číža všechny své naplánované destinace: Kanáry, Madeira, Chile, Kolumbie, Francie, Slovensko, Rakousko, Itálie, Kanada, Španělsko, Slovinsko, Polsko, Švýcarsko, Německo a samozřejmě Česko. No, nutno říci, že Milan je opravdový fanda do cestování :-)


Milan s lokály na Madeiře....

Milan už v lednu zapracoval na rozvoji základní vytrvalosti a síly na Kanárských ostrovech, kde se dával i pár endurových vyjížděk s lokálními bikery.

"Trénoval jsem klasický 4denní split pod vedením kluků z i-tréninku.com. Pro co nejlepší feedback jezdím na všech kolech s wattmetry. K tomu také vždy jeden den rozvoj výbušnosti nohou a druhý den kruháč orientovaný na horní část těla," říká Milan a nabízí, pokud by někdo chtěl, představí i detailní rozpracování tréninku. 

Civilním povoláním designér má za sebou už první závody Enduro Challenge Madeira. "Madeira mě uvítala klasickým počasím, trochu deštivo :-) V plánu bylo čtyřdenní enduro blok, tak jako na EWS. Každá část ostrova nabízí trošku jiné traily, asi nejvíc se mi líbí ty na severozápadě, kde je přece jen trochu víc hlíny a traily nejsou tolik kamenité. Madeiře se říká ostrov věčného jara, je tady pořád mokro a při jízdě si toho všimneš... trochu to klouže, a když narazíš na bláto, kterému se přezdívá “black ice” tak se radči nedotýkat brzd :-)))  Po 4 dnech jsem už solidně unavený a dal jsem si volný den pouze na vyjetí, ale bohužel na ostrově neexistuje vůbec rovina a kopce jsou všude hodně příkré. Zbytek týdne jsem se věnoval intervalového tréninku," popisuje první přípravu na závod v sezoně 2018.


Milan na Enduro Challenge Madeira 2018...

"Těsně před závodem v pátek odpoledne jsme dostali zprávu, že v neděli bude silná vichřice a proto se musí přesunout závod na sobotu tzn. ráno trénink, odpoledne závod. Večer jsem se stihnul ještě alespoň rozjet. V 5:15 budíček... Tréninkové jízdy šly podle plánu až na jeden crash, kdy se mi utrhla klopenka a já šel přímo na hlavu a hnul si s krkem. Závod startoval odpoledne a všude bylo spousty diváků a mě se daří v mé kategorii vyhrát všechny erzety. Bohužel to trochu kalila ztráta chipu, bez ktrerého mi jury nakonec jeden manuálně změřený čas neuznala a to mě odsouvá z prvního místa.... každopádně jsem byl s výkonem spokojený," komentuje dál Milan, který už zase pomalu balí kufry na dvojici jihoamarických závodů EWS v Chile a Kolumbii.

Přečteno - 3550x Tagy: enduro milan čižinský
Zapojte se do diskuze

Mohlo by vás zajímat

  1. TechnikaFotogalerie: Scott Ransom 2019
    Fotogalerie: Scott Ransom 2019
  2. Tech newsScott Ransom 2019 aneb když Genius nestačí
    Scott Ransom 2019 aneb když Genius nestačí
  3. Testy - RecenzeTEST: Nicolai ION G15 vs. Whyte S-150S
    TEST: Nicolai ION G15 vs. Whyte S-150S
  4. Ostatní závodyVíkend nabitý endurem. Závodilo se na Moravě, v Polsku i Rakousku a Češi byli vidět
    Víkend nabitý endurem. Závodilo se na Moravě, v Polsku i Rakousku a Češi byli vidět
  5. TechnikaFotogalerie: Kona Process CR 29
    Fotogalerie: Kona Process CR 29
  6. Tech newsKona představuje nový 29" karbonový Process
    Kona představuje nový 29" karbonový Process

Vlož svůj komentář:

Pro vkládání komentářů je nutné být přihlášený.
Proto se, prosím, tedy buď přihlašte nebo registrujte.

redakční systém | ISSN 1803-5744