Jak, kde a s kým strávili čeští profesionální bikeři posezónní čas?

I přes fakt, že letošní rok byl opět v režimu úsporném a mnoho závodů se zrušilo či přesunulo, většina majoritních bajkových akcí se i přes covidové restrikce uskutečnila. V období měsíce října jsme se přesunuli do finiše závodního kolotoče jak ve světě XCO, tak v maratonském. Pro většinu závodníků tím bylo započato takzvané období přechodové, tedy čas mezi závody a tréninkovou přípravou. Jedná se o časoprostor pro odpočinek, regeneraci, nabourání pohybových stereotypů a pro mnohé i „sbírání plusových bodů“, a tedy vynahrazení času rodině a přátelům. Neexistuje žádný manuál, ani jasný směr, jak toto období strávit, a je opravdu evidentní, že každý závodník jej pojímá diametrálně rozdílně a realizuje se dle vlastních potřeb a přání. Jak tento krátký úsek v roce využilo několik hlavních tváří české bajkové scény, vám nyní přiblížíme. Borci nám odpověděli na pár otázek ve stylu:

Kam (jsi vyrazil)?

Proč (právě tam)?

Co (za aktivity jsi realizoval)?

Jaký (je další program do Vánoc)?

 
Ondřej Cink (Kross Orlen Cycling Team)

„Byl jsem s manželkou na Maledivách a jen na týden, protože to byla opravdu jen válecí dovolená. Vždy byl můj sen se tam jednou podívat, takže jsem si ho splnil. Taktéž jsem chtěl po náročné sezoně alespoň týden nic nedělat a jen se válet u moře. Maledivy jsou nejlepší volba, tam se jen válíte u moře, maximálně chodíte kolem ostrova, který jsem stihl obejít přesně za 15 minut. Z dalších aktivit to bylo rybaření, šnorchlování a opalování. Když už jsem byl ke konci dovolené nervózní, tak jsem si zaběhal kolem ostrova, takže jsem ho oběhl přibližně 7x a zašel jsem i na chvilku se protáhnout do posilovny“.

 

 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Ondřej Cink (@ondrejcink)

„Už od začátku listopadu jedu svoji zimní přípravu, to znamená hlavně gym, běhání a kolo. Těším se také v zimě na běžky. Do tepla potom letím 6. prosince na Mallorcu, najíždět nějaké ty kilometry a trochu se i rozjezdit do tempa“.

 
Marek Rauchfuss (Česká Spořitelna Accolade)

„Poslední závod v Gironě jsem přímo navázal na aktivní dovolenou s přítelkyní na Tenerife. Doma jsem jen vybalil kolo z krabice a zabalil se na 10 dní do příručního zavazadla (35 l krosna). Ještě tu noc jsme vyrazili zpátky na letiště do Vídně. Tenerife jsme měli v hledáčku již delší dobu, ze všech Kanárských ostrovů nás lákalo zejména pro vysoké hory a různorodost. Můj původní plán byl si trochu odpočinout, ale protože jsme spali na divoko 10 dní v přírodě pod širákem, relaxem bych to úplně nenazýval. Místy jsem myslel, že mi upadnou nohy. Na druhou stranu, u hotelového bazénu ležet neumíme a tenhle styl dovolené mám nejradši. Během 10 dní na ostrově jsme stihli čtyřdenní trek na hlavní vrchol celého Španělska, Pico del Teide (3718 m n.m.). Jeden den jsme dokonce strávili s našimi kamarády (Lampík a Ivetka Paurovi), které jsme náhodou potkali v horách. Další den jsme společně vyrazili do Aquaparku a užili si civilizaci, vodu a tobogány. Poslední 4 dny jsme půjčili auto a procestovali zbytek ostrova“.

 

 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Marek Rauchfuss (@rafekmara)

„Po dovolené jsem měl pár dní volna, které jsem využil k přestavbě dodávky na cestování. Nyní už jsem v tréninkovém procesu k obecnému budování síly ve fitku v kombinaci s vytrvalostním tréninkem (kolo a běh). K přelomu roku bych rád stihl tréninky na skialpech, protože od ledna mě čeká pravá cyklistická příprava v teple vzhledem k únorovému začátku sezony ve Španělsku“.

 

 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Marek Rauchfuss (@rafekmara)

 
Filip Adel (Superior Velsbike Team)

„Nebude to na žádné dlouhé vyprávění. Letošní volno bylo v duchu pár výletů tady po okolí (Vysočina), jeden víkend jsme strávili s přítelkyní v Praze. Před covidem jsme většinou po sezoně odjeli na tři týdny někam daleko, ale poslední dva roky to většímu cestování moc nepřeje. Navíc se nám to období volna letos moc nepodařilo sladit. Trochu doufám, že bude příští podzim zase veselejší. Po posledním závodě Prima Cupu mě navíc rozbolela záda, takže jsem se z toho asi 10 dnů vyhrabával. Potom jsem využil ještě hezkého počasí a párkrát vyjel na bajka. K tomu nějaký procházky, ale nebylo to nic extra náročného, měl jsem toho po sezoně dost.“

 

 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Filip Adel (@filipadel)

„Pomalu chci začít s všeobecnou přípravou, tak doufám, že se nezavřou fitka a bazény. Vloni jsem tomu v posilovně moc nedal a v závěru sezony mi to chybělo. Do přípravy zařadím i běh, v rozumný míře kolo a chci dát zase pravidelně saunu a začít s otužováním. Těším se na to“.

 
Jaroslav Kulhavý (Česká Spořitelna Accolade)

“Po sezoně jsem strávil 4 dny v Tatrách aktivním odpočinkem, regenerací a pohodou. Žádné hrocení, spíše ve stylu chození, wellness, dobrého jídla, kávy a klidu. Následovala posezónní Barcelona, kde jsem měl bajka a jezdil dle chuti, zejména pro zábavu a potěšení. Žádné strukturované tréninky, převažovaly “coffee rides” než objemy, hlavně aby to bavilo, užít ještě trochu tepla a slunce před podzimem v ČR. Během listopadu už spíše doma, dohánět resty a trénovat dle potřeby.

 

 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Jaroslav Kulhavy (@jaroslavkulhavy)

“Ke konci listopadu máme s týmem menší soustředění v Beskydech, kde se bude řešit jak závodní kalendář, tak další plány. V prosinci se chystám tradičně na Mallorku, najíždět objemy v kvalitním prostředí. Po Novém roce pravděpodobně dále do tepla a začátek sezony během února ve Španělsku.”

 
Jan Strož (D2Mont Merida Cycling Team)

"Vyrazil jsem na Mallorku s týmem na listopadové relaxační soustředění, kde jsme měli v plánu regenerovat pohybem a dobíjet se sluncem. Což se nám zatím úplně nedaří, hlavně co se počasí týče. Na listopad je tady deštivo opravdu dost, nicméně věřím, že pár hezkých a slunečných dnů ještě stihneme.  Mallorcu jsme plánovali už dříve, že bychom toho využili a užili si jí i trochu z jiné stránky, než je člověk zvyklý, ale nemoci mně a manželce trochu překazily plány. Měla být nějaký čas na Mallorce se mnou a chtěl jsem ji vzít na místa, kde já jsem byl za tu dobu, co jezdím na kole, opravdu mnohokrát. Mallorca je opravdu krásný ostrov, takže se sem vždy rád budu vracet. Nevadí, vybereme si to s manželkou v lednu. Jinak po posledním závodě v říjnu jsem se spíše věnoval regeneraci (sauna, lymfomasáže..) a pokračoval jsem v ježdění dále, ale samozřejmě vše v kompenzačním pásmu tak, abych dal prostor tělu se nadechnout. Nakonec z toho bylo celkem dost hodin, které se budou (snad) hodit v další sezoně. Na přelomu října a listopadu mě vyřešila nemoc a strávil jsem téměř 10 dní odpočinkem, a to doslova. Teď už je vše v pořádku a zaměřuji se na posilování, se kterým mi pomáhá kamarád Karel Frýd "Coach" a baví mě to fakt hodně a moc mu za to děkuji...“.

"Do Vánoc stihneme ještě jedno prosincové soustředění s týmem zde na Mallorce, takže do konce roku bude příprava opravdu kvalitní, za což jsem opravdu moc rád. K tomu se zaměříme na zmíněné cvičení a určitě přijde čas i na běh a následně běžky, které mám doma už nachystané a můžu vyrazit rovnou do stopy. Hlavně se těším na svátky s rodinou a vše pěkně v klídečku, to mě skvěle nabíjí".

 
Martin Stošek (Canyon Northwave)

"Já na dovolený pořád ještě jsem :-) První byla už v Emirátech, kde jsme závodili na konci října ve městě Hatta v pohoří u ománských hranic, pak jsme se přesunuli do Dubaje na 4 dny. To byla díky týmu taková hezká první dovolená. Pak jsem byl pár dnů doma a teď jsem ještě pořád s přítelkyní v Dominikánský republice u moře. Vracíme se domů zítra. Volno tedy bylo poctivý, po dlouhý době mě to ani netáhlo na kolo :-) Chtěl jsem si dát pořádný volno a budou to skoro 4 týdny v kuse. Po návratu mě čeká postupný návrat k tréninku, v polovině prosince mě čeká první Mallorka." 

"Jsem rád, že jsem si to užil a pořádně odpočinul. Vloni jsem hned po mistráku světa letěl na Kanáry, kde mi to nedalo a táhlo mě to tam pořád na kolo, moc jsem si volna neužil. Letos to naštěstí vyšlo, a to i díky možnostem přítelkyně, mohli jsme odletět až takhle pozdě."