Jaký má posed vliv na výkon? Podívali jsme se tomu na zoubek....
Také však nejsou watty jako watty a měřič jako měřič. V dnešním článku se podíváme a detailněji si rozebereme úpravu posedu, která řeší optimalizaci přenosu výkonu, ale také vliv posedu na měření výkonu a rozdíly v přesnosti různých měřičů a jejich omezení.
První motiv ke vzniku tohoto článku se datuje do srpna loňského roku, kdy jsem měl k redakčnímu testu zapůjčen měřič výkonu v podobě novinky od firmy Look, MTB pedálů X-Track Power Dual.
Během srpna jsem s těmito pedály odjezdil řadu tréninků a provedl jejich zkušební měření v laboratoři, kde jsem ověřil jejich přesnost. Později jsem údaje jimi naměřené porovnával s výkony, které mám naměřené z ostatních přístrojů. Pedály jsem rovněž zapůjčil na krátký a jednoduchý test přesnosti svým dvěma kamarádům. Dle velmi jednoduchého protokolu jsem pak došel k závěru, že naměřené výkony ze všech přístrojů jsou víceméně odpovídající. Postupem času mi ale začalo docházet, že zvolený protokol pro porovnání přesnosti nebyl dostačující.
Poté, co jsem analyzoval starší data, jsem došel k závěru, že můj stávající měřič výkonu, Quarq s měřením v ose kliky (jednostranné měření z levé nohy) ukazuje o něco nižší hodnoty ve vyšších výkonech (cca od 380 W výše) jak oproti pedálům Look (oboustranné měření), tak oproti mému původnímu měřiči výkonu Power2Max (jednostranné měření z pravé nohy). Samozřejmě jsem si k tomuto shromáždil velké množství dat, kterými zde čtenáře nebudu zaplavovat. Zjednodušeně se dá říct, že na stejném kole, při stejné tělesné hmotnosti, na stejném kopci a za stejného počasí jsem jel jeden a tentýž úsek 10 minut s výkonem 380 W dle pedálů Look a měřiče Power2Max, avšak dle měřiče Quarq byl můj výkon o +/- 20 W nižší.
Nějakou dobu jsem nad tímto problémem strávil u internetu hledáním zkušeností jiných cyklistů. Nakonec jsem se ale obrátil na Speedweaponry a Roberta Kleinera, kterého znám již dlouhou dobu a osobně ho v oblasti měřičů (nejen) výkonu v cyklistice považuji za toho nejvzdělanějšího a nejpovolanějšího. Zpočátku jsme si na dané téma vyměnili několik emailů, na které navázal delší telefonát, během kterého jsme se dohodli, že nejlepší bude, když navštívím jeho laboratoř a uděláme detailnější analýzu a měření.
Rád bych upozornil, že tento článek není placenou propagací na službu ani produkt. Jedná se čistě a jednoduše o mou osobní zkušenost, o kterou se chci se čtenáři serveru podělit v zimních měsících.
Měřiče tedy můžeme rozdělit do tří skupin:
Plně oboustranné
- to jsou v zásadě pouze pedály, tedy v tuto chvíli Garmin, Look a Favero
- případně některé kliky s instalovaným senzorem na levé i pravé klice
Semioboustranné
- spidery Quarq, Srm a lepší verze Power2Max (NG)
Jednostranné
- osa Quarq, kliky Stages, 4iiii, InPeak
Jedinou možností, jak dosáhnout opravdu přesného měření výkonu, je použití oboustranného měřiče. Semioboustranné měřiče v podstatě vůbec neřeší charakteristiku záběru do pedálů a “dopočet” druhé strany výkonu vychází z předpokladu, že tato je ideální. Jednostranné pak vůbec netuší, co se děje při záběru druhé nohy a vycházejí z předpoklady, že ten je identickou s tou měřenou. Bohužel, ať chceme nebo ne, tak tomu není u nikoho. Zejména při vyšších výkonech nebo v terénu dochází k výraznému “rozjíždění” nejen rovnováhy mezi levou a pravou nohou, ale i odlišnému průběhu momentu na klice a záběr do pedálů se odchyluje od ideálu.
Každý z výše uvedených principů měření výkonu by byl na samostatný, dlouhý a velmi odborný článek. Velmi zkráceně ale lze říct, že jediná možnost, která má šanci detailně změřit výkon v celém jeho průběhu jsou pedály s oboustranným měřením (výrobci měřičů v pedálech nabízejí ekonomickou variantu s měřením z jedné nohy).
Robert a nejen on ke svému měření využívá oboustranné měřiče v podobě pedálů od italské firmy Favero. Ještě před tím, než jsem se ohledně této problematiky na Roberta obrátil, dostal jsem na Favero pedály jen ty nejlepší reference, a to jak od lidí, které znám a kteří pedály Favero již delší dobu používají, tak dle uživatelských hodnocení na internetu.
Americký Trek se letos rozhodl, že dá brouka do hlavy všem, kteří to se silniční cyklistikou myslí opravdu vážně. Po loňském představení nové aero silničky Madone tak letos přišla na řadu ještě…
Celý článek…Čeká vás především kvalitní horský trénink ve společnosti závodníků profi pelotonu. A také semináře, péče špičkových techniků, fyzioterapeutů a masérů, sauna, dobré a zdravé jídlo. Prostě top…
Celý článek…VIF Cycling Team, první čistě ženský cyklistický tým v České republice, zahájí závodní sezónu v... Příspěvek VIF Cycling Team odstartuje v březnu 2025 závodem v Chorvatsku pochází z Dámynakole.cz
Celý článek…Členka Kellys Factory Teamu vyhrala první závod na pumptracku v Crankworx Summer Series. Úvodní díl... Příspěvek Sabina Košárková vyhrála pumptrack v CRANKWORX SUMMER SERIES pochází z Dámynakole.cz
Celý článek…Jan a Josef Kohoutové mají v Praze díky Klubu českých velocipedistů svůj pomník...
Celý článek…Chybí vám už „cyklistický“ pohyb a chcete protočit nohy na kole navzdory vrstvě sněhu za okny? Jaké jsou možnosti cyklistického tréninku na doma a jak vybrat to pravé ořechové?
Celý článek…
Pěkný článek!
odpověz na tento komentář