Vakoč a Průdková chystají setkání s fanoušky, představí mentální trénink

Pátý muž nedávného mistrovství Evropy na silnici Petr Vakoč a mistryně republiky U23 na horských kolech Barbora Průdková chystají po skončení sezony bonbónek pro své fanoušky a všechny milovníky cyklistiky. Na 22. října připravili se svými spolupracovníky setkání, které se uskuteční v Praze na Chodově v Centru pohybové medicíny.

Celou akcí vás provede mentální trenér Radim Valigura, který do roku 2010 působil jako profesionální tenisový kouč. Osobně vedl několik předních světových hráček včetně bývalé světové jedničky Martiny Hingisové nebo další Švýcarky Belindy Bencicové.

Od roku 2007 se věnuje vývoji metodiky vzdělání a tréninku Mental Supremacy® a její aplikaci do oblasti profesionálního sportu a podnikání. V současné době spolupracuje s předními českými sportovci i řadou klubů.

"Mnoho hobby cyklistů je hladových po stále efektivnějších trendech a přístupech k tréninkům. Většinou se toto hledání orientuje na aktuálně dostupné zdroje - odborné články v časopisech, sledování závodů v televizi a diskuze s kolegy na či po trénincích," říká Radim Valigura, který spolupracuje právě s Petrem Vakočem a Barborou Průdkovou.

Barbora Průdková 

Dvacetiletá Barča, nyní v dresu Česká spořitelna Accolade, to umí na bikách i na silnici. Letos to dokázala právě vítězstvím na MCŘ horských kol v Bedřichově a také ziskem titulu vicemistryně ČR na silnici v Kyjově. Spolu s Petrem Vakočem se rozhodli předat své dosavadní zkušenosti dále a dát možnost nahlédnout do jejich přípravy.

"Touto akcí bych lidem chtěla ukázat, že cyklistika už zdaleka není jen o kilometrech v sedle kola. Největší potenciál mého cyklistického růstu vidím v práci mimo kolo, zejména pak v mentálním tréninku. Po neúspěšném začátku sezony jsem začala spolupraovat s Radimem Valigurou, který mi výrazně pomohl v sebedůvěře, uklidnění v krizových situacích a vyrovnání se s občasným neúspěchem,” vysvětluje Barča Průdková, která už zítra odlétá na silniční mistrovství světa do Kataru.

"Mnoho amatérských i výkonnostních sportovců má podle mě příliš úzký pohled na trénink. Těžko se mi pak odpovídá na dotazy typu, jaké intervaly jezdím, kolik mám najeto a podobně. Odpovědi jsou totiž často zavádějící, lidé se pak zbytečně upínají na ty méně podstatné věci a utíká jim celkový obrázek. Často totiž hraje větší roli to, co člověk dělá ve zbytku dne, než během samotného tréninku," říká čtyřiadvacetiletý Petr.

Petr Vakoč

"Snažím se pracovat na každém dílku skládanky a starat o své tělo, jak nejlépe to jde. Nerozhoduje však jen můj čistý výkon, ale ohromnou roli hraje moje hlava. Například podle mě se hodně zanedbává mentální příprava a myslím, že v tom má většina lidí ohromný potenciál pro zlepšení. Proto jsem se rozhodl spolupořádat akci, která jak z expertního hlediska tento pohled více osvětlí, tak ho i zároveň na konkrétních příkladech z mé praxe řádně ukotví," prozrazuje Vakoč.

"Možnosti čerpat rady a tipy přímo od lidí ztělesňujících jejich přání a cíle jsou omezené. Pokud už se dostanou do bezprostřední blízkosti jimi obdivovaného profesionála, mají často pouze omezený prostor na podrobnou diskuzi vedoucí k hlubšímu porozumění. Málokdy se jedná o komplexní uchopení daného tématu," dodává. "Teď budou mít příležitost poznat něco více."

Na akci se dále představí kondiční trenér Michal Kollert a fyzioterapeut Pavel Brynda.

Bližší informace včetně přihlášek najdete ZDE.